菠蘿蝦仁飯的家常做法-tft每日頭條

菠蘿蝦仁飯的家常做法

生活更新时间:2025-01-18 03:25:21

菠蘿蝦仁飯的家常做法（菠蘿酸奶鮮蝦拌烏冬）1

一向節儉的姥姥某日專門給寶貝拎回一隻菲律賓菠蘿，所以才有靈感做了這款裝滿濃濃愛意的“蝦果”拌面。鮮蝦的美味融入清爽甜蜜多汁的菠蘿，再搭配口感濃郁的酸奶！超适合炎炎夏日的一道拌面，酸酸甜甜，會幫助寶寶開胃哦！

By BBO輔食小廚房

用料

鮮蝦 3隻
菠蘿适量
胡蘿蔔适量
豌豆适量
海鮮菇适量
洋蔥一小片
酸奶适量
寶寶無鹽烏冬面适量

做法步驟

菠蘿蝦仁飯的家常做法（菠蘿酸奶鮮蝦拌烏冬）2

1、準好食材。

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2、菠蘿、海鮮菇洋蔥切丁、胡蘿蔔用模具壓花待用。

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3、鮮蝦洗淨去頭、去皮、用牙簽挑去蝦線，正反都要去的哦！

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4、奶鍋加入适量的水，煮烏冬面，烏冬面需要煮20分鐘左右才會比較軟，所以先煮上面再幹别的～

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5、平底鍋加入适量核桃油。

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6、首先放入洋蔥炒香。

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7、放入蝦仁翻炒至變色。

菠蘿蝦仁飯的家常做法（菠蘿酸奶鮮蝦拌烏冬）9

8、加入海鮮菇、青豆、胡蘿蔔繼續翻炒，并加入适量的水，加蓋慢炖一會，炖至湯汁快要收幹。

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9、最後放入菠蘿，翻炒幾下關火。

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10、将煮好的烏冬面放入準備好的涼開水中。

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11、将烏冬面瀝幹水放入平底鍋中，用鏟子攪拌均勻。

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12、将酸奶拌入面中，攪拌均勻即可，最後加了點香菜點綴～

菠蘿蝦仁飯的家常做法（菠蘿酸奶鮮蝦拌烏冬）14

13、色香味俱全的「菠蘿酸奶鮮蝦拌烏冬面」就完成啦！酸酸甜甜很适合炎熱夏季幫助寶寶開胃哦！

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14、吃的時候用輔食剪剪成寶寶可以接受的顆粒大小就可以啦～

小貼士

菠蘿是比較高敏的水果，最好1歲以後再給寶寶食用。建議首次先給寶寶少量試吃，确定不過敏後再食用哦！

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