之前介紹了眩暈，不少朋友對照後耳石症不在少數。什麼是耳石症呢？在日常生活中，人們之所以能正常活動沒有眩暈的症狀，是因為我們的耳内有維持人體平衡的結構，分别是前庭和半規管。其中，前庭最重要的組成部分就是橢圓囊和球囊，在橢圓囊和球囊的結構内有感受重力變化的碳酸鈣結晶，形狀像石頭，所以稱為耳石。
耳石症還真不少
正常情況下，耳石在橢圓囊和球囊内，在老年退行性病變、外力、炎症或循環障礙等因素的影響下，耳石脫落，随着液體的流動而運動至半規管内，從而刺激前庭神經，導緻人體出現劇烈眩暈（像喝醉酒，暈車，原地轉圈之後突然停下等等都有很典型的眩暈感）、嘔吐、眼震等情況，稱為良性陣發性位置性眩暈，即耳石症。 耳石症發病率非常高，有數據統計顯示，頭昏眩暈的患者中，大約有70%為耳源性疾病導緻，其中又有近一半是耳石症導緻。而耳石的脫落，是與老年退行性改變、外傷、内耳供血不足有關。 其實在過去，耳石症多見于老年患者較多和頭部受外傷的人，而近年來，中青年人患病人數也開始上升。下面看一下這個精細的結構“小蝸牛”
1、患者不要猛躺猛起，這樣會引發突然眩暈，睡覺時翻身也不要動作太快，平時注意控制情緒。
2、建議去醫院就診，醫生可以用手法或者機器使用耳石複位手法，同時解除眩暈。
耳石症的有效預防措施
1、鍛煉身體，作息規律，勞逸結合，預防感冒；
2、健康飲食，營養均衡；
3、避免長期伏案工作；
4、“低頭族”應控制上網和玩手機的時間，注意休息；
5、平時起床或躺下、翻身動作不宜太快，洗頭盡量不要低頭洗。
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