怎麼樣提高自己的情商-tft每日頭條

怎麼樣提高自己的情商

生活更新时间:2024-10-18 13:20:05

1、認識自己了解自己

要想提高自己的情商，就要學會了解自己，如果對自己都不了解的話，那就很難去了解别人了。因此第一點就是先要學會認識自己。

怎麼樣提高自己的情商（如何提高自己情商）1

2、接納自己，了解自己

當我們不知道該如何了解自己的時候，我們就要學會去尋求外界的力量，找到自己的朋友，和他們說一下，然後告訴他們，一定要真實的說出來自己的優缺點，如果不好意思說出來，可以寫紙條傳給我，通過朋友先了解自己，看看自己究竟是一個什麼樣的人。

了解自己以後，就要學會去面對自己的情緒了，控制情緒，每個人都會有自己的小情緒，我們要學會去控制自己的情緒，不輕易的就憤怒，就急躁。這樣的話，我們就很難和别人進行交流。

怎麼樣提高自己的情商（如何提高自己情商）2

3、相信自己，不氣餒

我們要培養我們的情商，就不能表現的太膽怯，害怕與缺乏自信，這樣的話，我們沒辦法讓他人看到我們的能量，這樣，沒有了氣場，很難看到一個人的情商。

4、學會處理人際關系

人際關系是我們情商體現的重要一步，要學會面度各種各樣的人際關系，都要學會面對，并且能夠面對的出色，不讓别人感到不自在。這個需要我們平時的積累以及我們的經驗，我們要多總結，處處留心皆學問，多學習，并深化為自己的知識。

5、不斤斤計較，大度做事

豁達是最難達到的，寬容不斤斤計較也是人際交往中的潤滑劑，我們要學會從自己做起，化解矛盾減少沖突；以豁達的胸襟與大度的氣量來作為自己提高情商的基礎。不要總以自我為中心，遇到問題時，記得考慮對方的立場。抱怨沒用，已經安排好的事情，注定的事情，那就像如何應對，抱怨不能起任何作用，還會讓你對這件事情有很大的抵觸情緒。

學會做決定，與朋友交往要保持合适距離

怎麼樣提高自己的情商（如何提高自己情商）3

他們沉浸在過去，很容易引發後悔，甚至焦慮和恐慌。自己的過去，曾經愛過的人，犯過的錯，錯過的機會，等等......他們能深刻地認知到活在當下的重要性。一切往前看，他們更加珍惜自己的現在

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活便秘時間長了有什麼後果
有的人排便輕松，感覺想要排便第一時間上廁所，不用兩三分鐘就能完成。而有的人備受便秘困擾，連續幾天沒有排便，上廁所時費很多勁依然無法排便順暢，要引起重視。因為保持健康，腸道動力充足，每天排便一到兩次是正常的，當然，排洩出來的糞便顔色，也不會特... 2022-12-29
生活愛奇藝融資現狀
作者|劉工昌2022年5月26日，愛奇藝（NASDAQ:IQ）發布2022年第一季度财報。據财報數據顯示，愛奇藝一季度實現營收72.77億元，比上年同期的79.68億元下降約8.67%；歸屬淨利潤為1.69億元，上年同期淨虧損13億元。同時... 2023-02-06
生活二月二的花生糖怎麼做
年味兒千千萬，卻沒有任何一種年味兒，能如花生瓜子糖一般，像“填縫兒”一樣貫穿新年的時時刻刻。從備年貨開始，中國人就開始走哪吃哪，嘴巴隻要沒在吃飯，就一定被花生瓜子糖填滿。如今，花生瓜子糖已成為新年的一個符号般的存在，任新年年桌千變萬化，也絕... 2023-02-03
生活玉牌佩戴的禁忌
玉牌佩戴的禁忌?佩戴禁忌玉牌一般是大塊的玉制成，如果經常碰撞會很容易碎掉，所以要避免大力的碰撞洗澡和運動時最好取下玉牌，避免洗澡時的洗漱用品中的化學物質和運動的汗液将玉牌腐蝕，導緻玉牌出現腐蝕現象和變色現象，今天小編就來聊一聊關于玉牌佩戴的... 2022-06-20
生活簡單好吃的面包三分鐘就能搞定
面包柔軟又拉絲，手撕着我吃了半個，有它早餐都不發愁了！北方人的早餐總是以面食為主，但是饅頭花卷烙餅天天吃也會覺得單調，還好，我會做面包，一周有三兩次換着吃面包也是不錯的。今天的這個面包做法不難，還是常用的老方子，根據烤盤的大小做了一些調整，... 2023-03-24
生活立式液壓機和電機有什麼區别
現實生活中的各種廢金屬多種多樣，大小良莠不齊，在儲存、運送投入鋼廠爐内鍛煉等方面都是一個大難題，而且廢金屬長時間的滞留會造成空氣的輕度污染，長時間寄存會占用空間會發生對身體損害。咱們要處理廢廢金屬的方式許多，由于廢金屬是可再生的資源，回爐再... 2023-04-03
生活哺乳期常遇到的4個問題
随着二胎政策的開放，越來越多人開始把生育計劃提上議程。但随着醫學發展，發現越來越多以前的生育經驗是毫無科學依據的。那些在口口相傳的哺乳期内不能做的事，你信了多少？1、多喝水能多産奶？多喝水并不會導緻多産奶。哺乳期婦女一天要喝多少水并沒有一個... 2022-11-25
生活香港回歸25周年雲歌會劉德華
7月1日晚，近七百名演出者齊聚紅館，和超20位明星一起，為大家帶來了一場精彩的文藝晚會，慶祝香港回歸祖國25周年，整場晚會超1小時，亮點滿滿，十分值得一看。微博等多個平台也同步轉播了晚會現場，相關話題很快登上熱搜第一位，光一個平台的直播熱度... 2022-11-15
生活一點p到直線l的距離是多少
求點p(1,1)到直線8x15y1=0的距離。主要内容：通過兩點距離公式、點到直線的距離公式以及向量有關知識，計算點p(1,1)到直線8x15y1=0距離的主要步驟。兩點間距離公式計算法：由直線8x15y1=0得該直線的斜率k1=-8/15... 2022-11-29
生活漫威超級争霸戰怎麼用變異英雄
愛玩遊戲，分享快樂，我是歡樂Tree。漫威英雄世界裡有一位實力極強的存在，她的力量如果全部覺醒足以匹敵滅霸，她就是死亡女神海拉。講海拉的攻略之前，大樹想先從另一個層面給大家介紹一下海拉的實力。滅霸當時沒有入侵之前，很大一部分原因是因為複仇者... 2023-03-30
生活許魏洲喬欣演過的電視劇
國産愛情劇是個邁不過去的坎。拍得好的時候，是校園青蔥歲月，暧昧而不自知，無時無刻都想和對方粘在一起。如《最好的我們》、《緻我們暖暖的小時光》。拍得不好的時候，是感情來得莫名其妙，冤家對手戲垮得一塌糊塗。最可怕是接吻也不好好接，要麼用接吻傳遞... 2023-02-21
生活寫好的護理論文往哪發呢
衆所周知，論文是大多數三甲醫院臨床護理人員由N1~N4等級邁進、職稱評審、職務晉升的一硬性指标，當然這也涉及其薪資水平的漲幅，同等條件下，誰的論文質量高、數量多，那麼在這方便同事間競争便具有優勢，針對近期身邊一些在醫院護理崗位工作的同學關于... 2022-12-05
生活夫妻間什麼事都不商量
#夏日鑒片官#《青春期撞上更年期》第十三集。白曉鷗不好對付，鄧大處長也給頂了回來。一不做二不休，白曉鷗直接租了鄧家對門。敢情挑釁上門了？！飛兒善良，搬到王心穎店裡幫忙。家齊怕事，躲到苗子家裡住了。雙方父母把孩子找回來。鄧龍說:“夫妻之間哪有... 2023-04-03
生活如何讓孩子每天運動長高
今年最值得觀看的電影實屬【長津湖】截止今天，票房已經突破53億啦影片中除了主角們的備受關注外吳京的妻子謝楠之前在微博曬出一張兒子的背影照照片中，6歲的吳所謂手臂居然已經有明顯的肌肉線條了這樣的訓練痕迹，讓大衆頗為吃驚可能有些成年人都沒能有這... 2023-02-23
生活如何給word全文翻譯
怎麼翻譯word文檔？許多學生平時會積累許多人物素材、名言名句等，用于作文内容的優化補充。如果是語文作文我們直接拿過來引用撰寫即可。對于英語作文，我們在查找準備這些素材文檔的時候，可以通過文檔翻譯的形式，把中文翻譯成英文，方便我們英語素材的... 2023-03-27
生活魔獸世界賬号被盜後注意事項
相信不少的小夥伴們，有碰到過賬号被盜的情況。當然，在發現被盜後，我們可以通過遊戲内的客服支持來提交申請，隻要情況屬實并且申請及時，還是很有可能找回被盜物品的。但一定一定要記住的，就是《魔獸世界》的物品找回是以角色為單位的，而我們被盜的賬号裡... 2022-12-25
生活近視眼戴隐形眼鏡選什麼度數
我們每天都需要長時間的用眼，一不下心就會近視，所以很多人不得不需要帶上眼鏡才能看清楚東西，我們走在路上也确實會看見許多人都戴着眼鏡，但是同時呢，還有很多人戴的是隐形眼鏡。那麼近視的話，是配隐形眼鏡比較好還是配框架眼鏡比較好呢？不妨讓我們一起... 2022-10-30
生活教你做一個完美的水果蔬菜沙拉
教你做一個完美的水果蔬菜沙拉?，下面我們就來說一說關于教你做一個完美的水果蔬菜沙拉?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!教你做一個完美的水果蔬菜沙拉新鮮玉米一條，把玉米粒弄下來水煮熟，或者直接超市買玉米粒也行。基圍蝦白灼，我在裡面加了一點鹽... 2023-03-11
生活人教版二年級數學上冊線段講解
剛學習了線段相關的基礎知識，你真的了解了麼？我們一起來看看與線段相關的知識點，具體如下：1.線段，直線上兩個點和它們之間的部分叫做線段。而其最大的特點：線段是直的，有兩個端點，線段有長有短，能量出長度。2.測量時所用的長度單位應視物體的長短... 2022-12-23
生活小夥割包皮中途加價
資料圖新安晚報安徽網大皖客戶端訊明碼标價，明白消費，醫院也不例外。記者昨天從合肥蜀山區市場監管局西園所獲悉，該所日前調解了一起醫患糾紛，一家微創外科醫院因告知不詳，退還多收的8000多元手術費用。2018年底，來合肥打工的童先生在入職體檢時... 2023-01-17
生活黃河的黃河是什麼
原創星球研究所人人皆知黃河卻不知黃河之多彩它串聯起廣袤的空間上遊的人們見識過它的清澈（黃河上遊支流，流經若爾蓋盆地，攝影師@陳二狗的摩旅）▼中遊的人們見識過它的大氣磅礴（晉陝黃河，攝影師@許兆超）▼下遊的人們見識過它的擺蕩（開封黃河，攝影師... 2023-03-19
生活 excel表格操作慢怎麼解決
excel表格操作慢怎麼解決?1.打開excel很慢怎麼辦，下面分享下excel表格打開很慢該怎麼做的教程，今天小編就來說說關于excel表格操作慢怎麼解決?下面更多詳細答案一起來看看吧!excel表格操作慢怎麼解決1.打開excel很慢怎... 2023-03-30
生活 word常用的幹貨技巧
1、關閉自動編号在我們平時使用Word文檔辦公時，經常會出現自動編号的情況。這種功能有時候很方便，但有時也讓我們束手無策，那麼在Word中如何取消自動編号呢?操作步驟：點擊【文件】-【選項】-左邊選擇【編輯】-找到【自動編号】，取消方框裡面... 2023-03-28
生活冬季吃蘿蔔居然有這麼多好處
俗話說：“秋冬蘿蔔賽人參”，從炎熱的暑夏走進清爽的涼秋，别忘了吃蘿蔔，因為吃蘿蔔能祛除盛夏餘留的毒熱之氣。中醫認為，蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散瘀的功能。幼兒感冒時出現喉幹咽痛、反複咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染症狀，吃點爽脆可口、... 2023-02-02
生活盤點周傑倫十首歌曲
記者翁子涵／台北報導天王周傑倫近來推出「周傑倫限定珍藏DEMO空間」，由周傑倫挑選的5首DEMO組成，包含《青花瓷》、《晴天》、《擱淺》、《愛在西元前》，以及一首從未發表且完成度極高如新歌的《紐約地鐵》，周傑倫的音樂在創作初期的DEMO就是... 2023-03-27
生活線上教學不松懈攻堅克難顯擔當
一場突如其來的新冠肺炎疫情再次侵擾銅陵，給銅陵這所城市按下了“暫停鍵”，全市各級各類學校教育教學活動也面臨巨大考驗。“停課不停學、離校不離教”，全市教育教學線下“轉戰”線上，我市多措并舉，全力保障線上教學，确保全市中小學生“一個都不少”。自... 2023-02-09
生活陳山真實生活照
基本信息：中文名：陳山别名：外星人陳山出生地：廣東梅州出生日期：1993年9月9日經曆：早期陳山在快手靠炒作自己是富二代，每天豪車美女相伴火的不要不要的，曾經還是快手一哥，（誇張點快手火有陳山很大功勞，相信很多老用戶都和小編一樣因為陳山才知... 2023-02-04
生活嘉南傳姜保甯李謙吵架
上線4天就拿到了1.5億播放，《嘉南傳》如今穩在劇目熱度榜單第三，在同期網劇中成績已經是一騎絕塵，抛開演員濾鏡去看，這部劇目前的5星好評衆多。在已播出的12集中，男女主已從初見走到新婚，姜保甯在嫁入李家之前是尊貴的嘉南郡主。但在真正進入府邸... 2023-03-02
生活綠豆種子品種
綠豆種子品種?1.明綠豆：種皮為綠色、深綠色，有光澤的綠豆占95%以上，今天小編就來聊一聊關于綠豆種子品種?接下來我們就一起去研究一下吧!綠豆種子品種1.明綠豆：種皮為綠色、深綠色，有光澤的綠豆占95%以上。2.黃綠豆：種皮為黃色、黃綠色、... 2022-06-05
生活 100個最容易讀錯地名
丨淺析多音字出門在外，與當地人溝通時，讀錯當地地名，無疑是尴尬的，譬如安徽的地級市-“六安”，“六”正确讀音為“lù”（陸），河北張家口轄内的“蔚縣”，“蔚”正确讀音為“Yù”（玉），江西上饒轄内“鉛山縣”，“鉛”正确讀音為“Yán”（鹽）... 2022-11-27

tft每日頭條

> 生活

> 怎麼樣提高自己的情商

怎麼樣提高自己的情商

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注