手掌起皮是很多人都會遇到的一些小情況，有的是因為手足癬，但大多數人可能是飲食季節幹燥，外加缺乏維生素，如果是氣候引起的手掌脫皮，那就要注意手掌的保濕問題了。

手掌起皮的原因

正常脫皮現象

許多正常人手脫皮一般出現在下半年，初秋比較多，特别是在接觸肥皂或洗衣粉後，出現無緣無故手脫皮，一般脫皮從手指開始，慢慢延伸到整個手掌，有的隻是手指脫皮，脫完表面一層皮後，手又恢複原狀，不痛不癢，沒有炎症。這是正常現象，無須大驚小怪，日常生活中要注意少接觸肥皂，洗衣粉等刺激性化學用品，同時服用維生素C。

氣溫幹燥導緻脫皮

避免接觸刺激性化學物質

手掌脫皮之後我們應該注意有可能是接觸了一些對皮膚有刺激作用的化學物質，而脫皮之後有可能損傷到真皮層地方，這個時候繼續接觸這類化學物質，可能會不利于脫皮的好轉，所以在接觸這裡化學物質的時候應該做好防護措施，例如帶上手套，而在使用手套的時候，也應該注意不要讓化學物質進入手套，那樣你的防護措施就白做了；

不要剝離尚未脫落的表皮

手掌脫皮很多都隻是脫掉一部分，但是很多人因為習慣或者其他原因，都會不由之主的将這部分未脫落的表皮剝離，這個可能會造成的情況就是連帶着未脫落的表皮一起被剝離，可能損傷到真皮層，甚至損傷到毛細血管，導緻出血的情況，如果再不注意個人衛生，或者你的表皮脫落是屬于真菌感染，那就會造成感染，出現久治不愈的狀況；

生素A的食物補充适當

食用一些富含維生素A的食物對于手掌脫皮的預防以及治療具有一定的幫助，我們知道的維生素A的功效就是預防夜盲症，其實它還有對上皮組織具有一定的作用，可以預防皮膚出現幹燥，粗糙的情況，使皮膚保持一定的柔軟性，富含維生素的食物有一些魚類，雞蛋黃，動物肝髒，當然這些補充的時候需要适量，以免膽固醇過高；

在脫皮處塗抹保護物質

對脫皮的手掌具有一定改善作用的東西有很多，我在這裡給大家舉幾個，大家可以去試一試，例如生姜将其剁碎，将剁碎的細渣，将其放入酒精之中浸泡半日，将其塗抹與脫皮的傷口處，這樣做有利于脫皮的修複，而且具有一定的消毒作用，使得該處表皮的環境不利于病菌的繁殖，有利于脫皮的愈合，還有一種方法就是塗抹富含維生素C的水果或者藥劑，維生素C具有抗氧化的作用，對皮膚具有一定的保護作用，也有利于皮膚的恢複；

幹燥季節，空氣中含有的水分相對與平時并不充足，手掌等皮膚容易出現幹燥的情況，使得皮膚幹裂，脫皮，特别是在洗手的時候，很多人認為洗手會使得手的水分得到補充，其實不然，經常洗手，手上的水起到一定的蒸發作用，連帶的皮膚表皮的水分也出現一定的散失，特别是在幹燥的季節尤為明顯，加上洗手的時候喜歡用香皂等具有刺激性的物質，雖說使得手掌表面的細菌減少了，但是也刺激了皮膚從而增加了脫皮的概率；

皮膚瘙癢不要将其抓破

有些脫皮的情況有可能是真菌感染造成的，真菌感染一般比較難治療，而且有些情況下還會出現皮膚瘙癢的症狀，手癢出現癢的症狀，我們的第一反應就是抓，越抓越癢，最後的結果可能會讓皮膚受到損傷，而皮膚損傷之後，真菌會随着傷口以及人的抓癢将其分布于沒有感染真菌的破損皮膚，這樣就會使得感染蔓延，脫皮的部位更多；

睡眠充足營養補充到位

睡眠不足，營養補充不當，以及經常性的壓力過大，都會使得體内的内分泌紊亂，體質下降，體質下降會出現的情況就是走幾步路就出冷汗，手掌，腳掌無緣無故的出汗，出汗之後，皮膚的水分會出現一定的丢失，加上汗液的蒸發作用，有帶去一部分水分，導緻的結果就是皮膚出現粗糙，脫皮，還有由于身體虛弱，對皮膚的供水也會相應不足，這就更加加重了這種情況；

要注意個人的衛生情況

不注意手掌的衛生，加上脫皮之後有可能會有深達真皮的裂口，不注意衛生，手掌的細菌較多，容易感染這些傷口，而且脫皮之後皮膚本來就抵抗力較差，不衛生的手掌更加會對脫皮的愈合不利，當然洗手的時候也不能用什麼堿性的洗手物質進行洗手，所以我給大家講我自身經曆的一種方法，那就是用浸濕水的餐巾紙或者濕巾将手掌反複擦拭多遍，這樣也能起到清潔的效果等脫皮好了之後，在用香皂洗手也不遲。

鹽水洗手

首先取家裡食用的無碘鹽置于雙手間揉搓，再與少量水稀釋後，讓鹽水在雙手上停留數分鐘，每天早晚各一次，一周後即可見療效。

姜湯洗手

将生姜切片，置于水杯的沸水中，待姜湯自然冷卻後倒入手中搓洗，每天1--2次，堅持5天即可見效。

泡酒姜塗手

取鮮生姜，将其切碎放于白酒内浸泡1天後，再塗于患處，每天1—2次，療效顯著。

維C搓手

将手洗淨，擦幹，取維生素C注射液倒入掌心，兩手揉搓，将維c藥液均勻塗擦到雙手皮膚上。待藥液被皮膚吸收變白變幹後，再清洗雙手。每天2次，每次2ml，3天1個療程損皮便會修複。

米醋搓手

洗淨雙手後，雙手倒入少量米醋反複揉搓，直至皮膚吸收醋液，但揉搓後不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓後，帶手套睡覺效果更佳，堅持一周後，手上的蛻皮将會消失。米醋要選用釀制的優質白米醋。

減少堿性接觸

手上脫皮患者要注意不可接觸堿性物質，如堿性的肥皂及洗滌劑等。家庭婦女洗滌衣物時要帶上橡膠手套，以避免直接與手接觸，防止病症加重。

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