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乒乓球直闆正反手如何轉換快些

生活 更新时间:2025-01-10 17:49:27

乒乓球直闆正反手如何轉換快些?用重心控制球 即打球主要是全身發力,不是單純靠手臂,利用腿,腰等身體部位的動作集中發力擊球,表現出來就是身體的重心控制有用身體重心拉球、打球并送出的感覺,有用自己身體重心壓住來球并送出的感覺反沖時,也要用重心來控制球隻有前臂和手腕動作,沒有用重心來調節弧線,經常壓不住球或回球質量不高提前判斷來球的落點及旋轉,晚了就來不及做動作,被迫隻用前臂和手腕擊球,另外動作不要大,因為如果來球旋轉稍強的話,落台後彈起來很快,不好找點,今天小編就來說說關于乒乓球直闆正反手如何轉換快些?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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乒乓球直闆正反手如何轉換快些

用重心控制球。 即打球主要是全身發力,不是單純靠手臂,利用腿,腰等身體部位的動作集中發力擊球,表現出來就是身體的重心控制有用身體重心拉球、打球并送出的感覺,有用自己身體重心壓住來球并送出的感覺。反沖時,也要用重心來控制球隻有前臂和手腕動作,沒有用重心來調節弧線,經常壓不住球或回球質量不高。提前判斷來球的落點及旋轉,晚了就來不及做動作,被迫隻用前臂和手腕擊球,另外動作不要大,因為如果來球旋轉稍強的話,落台後彈起來很快,不好找點。

為身前擊球而做引拍 身前擊球是指在身體的重心--肚臍前方擊球後。

練習基本功球時,一定要有節奏 對方過來的球,回擊時要以基本相同的速度回擊,雙方才能有節奏的練下去,而且不累,這樣才能提高手感。

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