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每天吃這幾種常見食物

圖文更新时间:2024-11-23 00:27:29

我們的生活中不隻是隻有天然食品，還有很多的加工食物和人工合成食物，很多商家為了口感好，會對很多食物進行深加工，有些深加工的食物往往除了口感以外可以說沒有一點營養價值，甚至還會對身體健康造成一定的危害。

每天吃這幾種常見食物（讓人誤以為是天然食物）1

有些深加工食物取名比較講究，就會讓大家誤以為是天然食物，下面我們來列舉一些，看看有沒有讓你中招的“天然食物”。

1.西米：很多人現在還以為西米是米的一種種類，其實西米是由棕榈樹類的樹幹或者樹身通過機械加工而成的一種可食用澱粉。

每天吃這幾種常見食物（讓人誤以為是天然食物）2

西米

2.蟹柳：蟹柳是用魚糜制作而成的，蟹柳又叫海洋仿生食品，雖然叫蟹柳，但是它的配料成分其實是不包含蟹肉的。還有很多價格低廉的蟹柳是用澱粉制作的，大家購買的時候一定要看清配料表。

每天吃這幾種常見食物（讓人誤以為是天然食物）3

蟹柳

3.肥牛卷：這還是在做餐飲的朋友哪裡知道的，原來并不是所有的肥牛卷都是一整塊天然肥牛切成的。大部分肥牛卷都是合成的，有些還不一定是純牛肉，有可能會用價格比較低廉的肉類混合牛油壓制後冷凍刨片。

每天吃這幾種常見食物（讓人誤以為是天然食物）4

肥牛卷

4.金西梅：經常在成都的街頭看見一種顔色非常鮮豔的水果，其實這是很久以前就出過的一種騙局，這種水果是由西梅剝皮後用糖和色素腌制成的，還有很多沒有良心的商販是用的沒有成熟的小桃子加糖和色素腌制的。

每天吃這幾種常見食物（讓人誤以為是天然食物）5

金西梅

5.培根：最初的培根制作方法就是将新鮮的豬肉腌制而成的，除了鹽含量較高以外倒也沒有什麼其它的問題。

但是這種方法消耗的時間比較多，一些商家為了省時間就是将香料和水混合以後用注射進豬肉裡，這種做法會破壞培根的風味，為了保證味道，他們又将各種添加劑混如水中注射到豬肉裡。

每天吃這幾種常見食物（讓人誤以為是天然食物）6

培根

6.椰果：椰果還有一個名字叫椰子凝膠，是一種微生物發酵的産物，椰果作為生物合成的優質天然膳食纖維在食品工業中已得到食品界廣泛的認同。所以椰果雖然不是天然食物但是還是可以放心食用。

每天吃這幾種常見食物（讓人誤以為是天然食物）7

椰果

7.薯片：小時候一直以為我們吃的薯片就是用馬鈴薯烤幹而成的，直到長大了以後才發現，很多薯片用的的馬鈴薯粉壓制而成的。一般袋裝的薯片原料是馬鈴薯加各種調味料，桶裝的薯片則是用馬鈴薯粉壓制的。如果實在想吃薯片，建議優先選擇袋裝的薯片。

每天吃這幾種常見食物（讓人誤以為是天然食物）8

薯片

上面講的7種食物，有讓你中招的嗎？還有哪些食物是你認為天然的，實際是加工食物？大家可以在評論區分享哦。

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