好多人都曾有過這樣的困擾,就是即使每天喝很多水,但嘴唇仍然幹裂,起皮。
有好多朋友就忍不住用手去撕嘴唇的幹皮,或者用舌頭舔,但往往越舔越幹,甚至撕得鮮血淋漓。
既不能舔又不能撕,喝水不管用,該怎麼辦呢?
從醫學角度來講,嘴唇幹裂是維生素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺造成的。
1.高保濕唇膏
保濕度好的唇膏可以有效緩解嘴唇的幹裂症狀,對唇部是一種很好的滋潤作用。唇膏種類繁多,大家可以盡情選自己喜歡的。記住一點,一定要選高保濕系列的。
2.補充維生素B
嘴唇幹燥一種是缺少水分,另一種主要是由于缺少維生素引起的。如果喝了很多水後嘴唇仍舊幹裂,需要額外補充維生素。一般認為,嘴唇幹裂主要是缺乏VB,因此可适當口服VB,通常三到四天就能明顯緩解幹裂症狀。
3.多吃水果和青菜
嘴唇幹裂是因為缺乏維生素,預防嘴唇幹裂首先應該多吃水果、青菜,保證飲食中能夠攝取充足的維生素,這才是預防嘴唇幹裂的根本。
最後強調一點,不可舔嘴唇!用舌頭舔嘴唇,容易引起唇部水分蒸發,使唇部幹裂更加嚴重。
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