春天這幾種水果要多吃-tft每日頭條

春天這幾種水果要多吃

生活更新时间:2024-12-12 03:25:11

我們經常聽到多吃水果不僅美容還可以養顔，這句話一點都不假，水果中含有大量的維生素C，能夠補充每天身體所需。一般來說當季水果較為便宜，反季水果比較貴，今天小編給你說說進入4月份哪些水果新鮮又便宜，千萬别錯過。

春天這幾種水果要多吃（這5種水果四月份趕緊吃）1

第一種：菠蘿

4月份剛剛是菠蘿上市的季節，酸甜可口，3元一個，在這裡提醒小夥伴吃菠蘿時，最好将削皮後的菠蘿，放入鹽水中浸泡半個小時。避免産生過敏反應，營養流失或者影響人體對鈣的吸收

春天這幾種水果要多吃（這5種水果四月份趕緊吃）2

第二種：草莓

冬天草莓25元一斤，春天5元一斤，價格反差特别大。不過現在剛好是草莓上市的季節，價格便宜，喜歡吃草莓的可以過囤點。成熟的草莓呈現深紅色，多吃可以美白，補充水分。現在草莓是大部分大棚裡種出來的，上面打了很多農藥，所以在吃的時候一定要鹽水浸泡

春天這幾種水果要多吃（這5種水果四月份趕緊吃）3

第三種：檸檬

成熟的檸檬呈現深黃色，含有大量的維C，現在超市2元一個，喜歡吃檸檬的可以多買點。小編最喜歡吃四川安嶽檸檬，特别甜，也可以泡水喝，或者做檸檬雞爪

春天這幾種水果要多吃（這5種水果四月份趕緊吃）4

第四種：芒果

芒果盛産于海南，目前天氣轉暖正是芒果上市的季節，價格便宜，口感清甜，厚厚的果肉，口感很綿密，在這裡提醒小夥伴吃完芒果記得刷牙，以免傷害牙齒

春天這幾種水果要多吃（這5種水果四月份趕緊吃）5

第五種：澳洲紅提

最直接的優點是無籽，吃起來比較方便。甜度高，果肉呈現透明色，汁水充沛，清香爽口，對于貧血有很大的改善

春天這幾種水果要多吃（這5種水果四月份趕緊吃）6

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