普洱茶的發酵工藝不同分為普洱生茶和普洱熟茶，普洱茶的收藏價值，獨特的口感以及諸多功效作用深受茶友們的青睐，長期喝普洱茶有好處。
雖然說長期喝普洱茶是好的，但是長期喝過量過濃的普洱茶就要注意了。下面生茶張為各位茶友介紹長期喝過量過濃普洱茶的壞處。
喝普洱茶是好，但也要注意一些喝茶的注意事項，不要盲目喝茶。
有的人在喝茶的時候，會覺得茶淡了不好喝，覺得味道不夠，因而就會選擇喝濃茶，并且經常都是這樣。其實，經常飲用濃茶對我們是不利的。
秋季天氣幹燥，常使人口幹舌燥，宜喝半生熟發酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取兩者之功效。
這樣飲用茶性适中，介乎生、熟茶之間，不寒不熱，能生津降燥，很适合秋天氣候。
喝普洱茶的好處已經越來越多地為人所知。普洱茶是唯一的後發酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等在長期後發酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，适合大多數人喝。
不建議經常喝新茶，因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用。
所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝，不然喝出的壞處會很多。
适時、适量、适度才是科學品飲的關鍵。
因為普洱茶内含物質特别豐富，所以一旦過量，會引起方方面面的問題，長期過量飲用的情況下，可能我們的身體很也會出問題，所以，一定要合理控制好量。
建議每天普洱茶的量控制在12克以内，分兩次品飲。如果是熟茶，建議是早上10點，或下午4點飲用。如果是生茶的話，建議是飯後一小時品飲。
普洱生茶有什麼特點？
普洱茶生茶是不經過人工“發酵”、“渥堆”處理的茶，且有餅茶、磚茶、沱茶、龍珠等不同的形态。
普洱生茶顔色以青綠、墨綠為主經過時間陳化之後部分轉為黃綠、黃紅色。湯色以黃綠、黃紅、金黃為主。
新茶葉底以綠色、黃綠為主，陳茶為紅黃或棗紅色。
生茶有苦、澀、甘、甜等口感，香氣比較明顯，新茶易傷脾胃，不過經過自然陳化以後茶性就會慢慢變成溫和、褐栗色的茶。
優質生普茶滋味濃醇回甘，滑潤醇和，不會有雜味、黴味。
雖然有些生澀感，但是很快就會有回甘，且入口很順滑，整個舌頭有些粘稠度，口感有一些像在喝米湯般的感覺。
總之，普洱茶中含有豐富的營養物質，常喝普洱茶是有好處，但是盲目的喝茶隻會适得其反。
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