簡單生活更具幸福感?衣櫥裡塞滿衣服，出門時卻不知道該穿什麼；明明記得買過這件東西，需要用的時候卻怎麼也找不到；想要做的事情很多，卻怎麼也安排不出時間；明明告訴過自己不要貪圖便宜買打折的東西，卻還是控制不住買了很多根本不需要的東西，今天小編就來聊一聊關于簡單生活更具幸福感?接下來我們就一起去研究一下吧!

簡單生活更具幸福感

衣櫥裡塞滿衣服，出門時卻不知道該穿什麼；明明記得買過這件東西，需要用的時候卻怎麼也找不到；想要做的事情很多，卻怎麼也安排不出時間；明明告訴過自己不要貪圖便宜買打折的東西，卻還是控制不住買了很多根本不需要的東西。

你是否也在為這些事苦惱？是否一次次重複着這些讓人抓狂的模式，被動地消耗着自己的時間、精力和金錢？整潔的桌面、有序的家居環境、開闊的大自然為什麼總是會讓我們心情愉悅？

極簡主義者告訴我們，消費主義時代的人們終會被物質縛住手腳。事實上，不僅僅是物品，看看我們的周圍，如今我們擁有的，并非太少，而是過多。

《極簡生活：為幸福騰出空間》這本書，講述一個人如何在擁有更少的大前提下，活得更豐盛、更美好。這是一本關于"更少且更好"的書，事關極簡生活方式的種種選擇及其精神内核，從如何清除身邊的物質亂塊、舍棄消極的人際關系，到厘清真正重要的事項，找到真正的自我，為餘下的人生騰出時間和空間，活出屬于自己的幸福和自由的人生。

極簡不是物質匮乏，精神貧瘠，而是不多不少，恰到好處

每個人的時間和空間都是有限的，極簡不是簡單地抛棄我們的物質欲求、過單調拮據的生活，而是抛棄多餘和非必要的東西，把真正必要之物篩選出來，讓我們擁有适度而有質量的東西，進而找到人生的目的和意義，過有質量的生活。

這裡所說的物品，不僅僅包括物質層面的，也包括虛拟世界的、精神層面的、以及對于金錢的态度

怎樣判斷一件物品是否必要，你需要确立一個标準

以往我們判斷一件東西是否有價值，通常是"是否有用"，哪怕現在用不到，今後的某個時刻或許用得到，按照這樣的标準，大量的物品被保留了下來，結果可能是占用了大量的存儲空間，而那個用得到的時刻可能永遠也不會到來。

讓我們換一個标準來判斷一件物品是否值得擁有：這件物品能為當下的我創造價值嗎？能為我帶來喜悅嗎？按照這個标準，那些過多的物品可能會給我們帶來收納的壓力、空間的局促、金錢的浪費，而我現在并不需要它們，它們帶給我的是壓力和苦惱，這樣的物品就是應該被舍棄的。一旦今後需要用到它們，我們也可以在需要的時候再去購買更新更适用的。

評估生命中的優先次序

生命中總有很多的事情對你來說是重要的，但是你的時間、精力和金錢是有限的，面面俱到的想法隻會增加煩惱，我們不妨把這些事情按照重要程度排個序。

在人生的不同階段，優先順序也是不同的，比如年輕時，工作和學習會排在前面，年老時，健康會排在優先位置。有一個原則是不變的，那就是，那些能為你的生命增添快樂和價值的事情需要被排在前面。

好好思考并排列出對你來說重要的事情，列出優先清單，在決定一件物品或者一件事情的取舍時，對照這個優先清單就可以做出判斷，不在這個清單上的事情都可以舍棄，

現在開始 一個亂塊一個亂塊地清理

按照前面确立的标準，開始清理吧。清理時，時刻提醒自己，這件東西能夠為我帶來喜悅嗎？我此時此刻能用得到它嗎？

遇到實在難以判斷的物品，可以采取折衷的方法，把它們放在一個箱子裡，标記上日期，給自己 一個底線，比如，半年之内或者一年之内用不到它們或者根本沒有想起來它們，那就可以處理掉了。

你需要清理的實體亂塊：衣物、書本、洗護用品、食物、廚具、裝飾品、紀念品和禮物、照片和文件

你需要清理的虛拟亂塊：應用程序、app、電子郵件、下載的影音資源、電腦文檔、朋友圈

你需要清理的情緒亂塊：壓力、憤怒、嫉妒、期望、執念、悲傷

你需要列出的必要開支：房貸、水電煤氣網絡通信、交通、食物、保險、投資和儲蓄、社交

清理掉不屬于你的東西 留下的就是真正的自己

如何用一個石塊雕刻出一頭大象？那就是去掉不屬于大象的部分。當我們清理掉了那些不屬于我們的東西，剩下的就是我們真正想要的東西，也就是那個真正的自己。

這時，你會擁有更多的自由、更充裕的金錢和時間、更健康的生活方式、更積極樂觀的心态，那麼，讓我們列出讓你快樂的事情和讓你不快樂的事情，多多地去做那些快樂的事情，遠離那些不快樂的事情。按照自己的意願，遵循優先次序，跟随靈感和機緣度過一天。

這裡是飛雪的書房，讓我們一起分享讀書感悟、擁抱美好生活。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!