大家都知道，腳上的穴位是非常豐富的，也是各個經絡通過的地方，所以保護好腳對我們的身體是非常重要的，但是每個季節保護腳的方法是不同的，下面就給大家簡單介紹一下，腳是足三陰之始,護腳也分四季，希望對大家能有所幫助的。
人的一隻腳有26 塊骨頭、19塊肌肉、33個關節、50多條韌帶、4萬多個汗腺。就是這些骨頭，支撐起人體的全部重量。另外，在人體的12條經脈中，就有6條循行于足部：足太陰脾經、足厥陰肝經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經，足底部有足少陰腎經。所以，腳是足三陰之始，足三陽之終。
心髒是血液循環的動力，而腳部是離心髒最遠的地方，加上重力的原因，血液一般會向下流入腳部，但是要血液再流回心髒就比較難。這就需要依靠下肢骨肉泵的作用，它能協助心髒的泵血作用，使下肢的血液流向心髒，從而保證全身的血液循環。所以腳部的收縮功能決定着我們全身的循環，因此它也被稱為人體的“第二心髒”。
相比于女性，男人更應該注重護腳。至少有8成的男人有汗腳，所以男人洗腳時一定要用香皂認真清潔，因為出汗過後的腳産生的細菌較多，如果不及時清理幹淨，很容易感染其他部位。
有汗腳的男人要養成用溫水泡腳的習慣，還可以在水裡放入姜片，能排除體内的濕氣，有效減少足部出汗的情況。有汗腳的男性朋友平時也要注意鞋子要勤洗勤換，這樣能避免病菌的堆積，防止足病的發生。
護腳也分四季，腳也是需要鍛煉和保護的，但是不同的季節有不同的護法。
春天的腳經過寒冷的冬天，腳部的循環變慢，所以要着重增加腳底神經和血管的刺激，加速血液循環，有利于冬天的裂口和凍瘡恢複。平時要多走路，鍛煉腳部肌肉，還可以每晚泡腳時放幾塊卵石，刺激效果更好。
夏天要特别注意防腳病。因為腳在高溫環境中特别容易滋生細菌。另外，很多男性朋友夏天很喜歡穿着人字拖出門，這時就要特别警惕足跟疼痛、肌腱炎等疾病。其實夏天穿透氣的運動鞋或休閑鞋是最好的選擇。
秋天是保濕的季節，腳部也會因幹燥而脫皮，所以每天要給腳部保濕。每晚洗腳後，可以在腳部塗抹甘油或保溫霜。
冬天是防裂的季節。有些人一到冬天腳就會開裂，尤其是中老年人。所以一定要注意給腳部塗上一些滋潤的産品，可以選擇凡士林等含油脂高的的護膚品。
通過以上的講解大家都知道了護好腳對我們的重要性，腳是足三陰之始,護腳也分四季，所以大家在保護腳的時候，一定也不要盲目，在每一個季節要根據每個季節不同的具體辦法來養護好我們的腳，這樣才能夠使我們的身體更加的健康，起到很好的養生作用。
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