脂肪肝的治療主要從去除病因、調整飲食、合理運動、中醫藥治療幾個方面入手。

1、去除病因

在脂肪肝的形成中，一個重要的原因是患者長期飲酒或短期内大量酗酒，飲酒越多往往脂肪肝越重，有些人甚至把酒精比喻為肝髒的第一殺手。這主要是由于肝髒是分解和代謝酒精的器官，長期飲酒或短期内大量酗酒會造成肝髒的分解和代謝障礙，引起肝内脂肪的沉積所緻。

（對于戒酒困難者來說，有三點要注意：每日乙醇的攝入量不能超過 30 克；不能每日飲酒；不空腹飲酒，飲酒前可事先吃一些食物，這樣可延長肝髒吸收和代謝酒精的時間。）

2、調整飲食

脂肪肝患者，更要注意控制飲食總量的攝入，避免脂肪肝的進一步惡化。合理膳食包括 ：合理分配三大營養素的比例，增加優質蛋白的攝入量，适量攝入糖類，并控制脂肪的攝入；适度飲水，增加果蔬及富含纖維食物的攝入；要注意一日三餐有規律，減少或避免食用零食及辛辣、刺激性食物，盡量不要夜間進食。此外，還要注意飲食均衡，因為脂肪肝的發生不僅是能量攝入過量，長期營養攝入不均衡而出現營養不良也是脂肪肝的誘發因素之一。所以，長期節食、偏食、素食或某些可導緻營養不良的患者，若同時伴有脂肪肝，就更要注意盡早幹預，飲食均衡。

3、合理運動

堅持體育鍛煉，可促進血液循環，促使機體消化和利用過剩的營養物質。運動治療對于肥胖症、糖尿病、高脂血症等所緻的脂肪肝不僅有效，而且非常重要，特别是對于肥胖患者，運動療法比單純節食減肥更為關鍵。合理運動主要是指強度中等，有節奏感，需要持續一段時間的有氧運動 ，它可包括慢跑、中快速步行 (115～125 步／min)、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩、遊泳等多種運動形式，患者可以根據自己的具體情況和特長喜好進行選擇。運動鍛煉應持之以恒，一般有氧運動每次 40～50min，最好是每日1次 ，每周至少 4次。

4、祖國中醫治療

從臨床實踐看,中醫治療脂肪肝有一定的獨到之處。大多數學者認為，本病的主要病理因素是痰濕内蘊，進一步可導緻血瘀。引發痰濕的因素則主要是飲食不節或七情内傷,導緻肝失疏洩,脾失健運。治療上以祛濕化痰為基本治則，同時根據辨證用疏肝、健脾、活血化瘀等法靈活變通。此列一基本方供參考:柴胡、郁金、決明子、山藥、蒼術、山楂明礬、澤瀉、丹參、澤蘭,該方可用于脂肪肝無明顯臨床表現者。當然,脂肪肝的辨證,臨床上大緻有痰濕内停、肝郁氣滞、脾虛痰阻、血瘀阻絡等不同證型，患者最好還是要由醫生來辨證用藥。此外,還有一些食療方法,如枸杞子、葛根、馬蘭等有保肝去脂作用，可多食用。蔬菜中有去脂作用的有大蒜、芹菜、紫菜、香菇、海帶等，在日常生活中可增加這類食物的攝入量。

另：西醫藥物治療

目前臨床用于治療脂肪肝的藥物，療效不肯定。多烯磷脂酰膽堿、S-腺苷甲硫氨酸等因不良反應少，可試用。維生素E具抗氧化作用，可減輕氧化應激反應，有建議可常規用于脂肪性肝炎治療。降脂藥的使用應慎重，因降血脂藥會驅使血脂更集中在肝髒進行代謝，常會導緻肝細胞的一步損害。一般認為降脂藥隻用于血脂升高明顯者，用藥過程中應密切監測肝功能情對糖尿病患者應積極控制血糖。

後面會更新幾個食療方法。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!