張阿姨在退休後，每天早晨都進行運動鍛煉，但是突然有一天感覺胸部、頭部等多個部位，有一種壓迫一樣的疼痛，特别是在運動過後，這種症狀會越來越嚴重。

去醫院做檢查，結果顯示是心肌缺血引起的，那麼什麼是心肌缺血呢？心肌缺血就是心髒缺血嗎？帶着你的疑問我們來看一下。

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心肌缺血就是心髒缺血嗎？會引起哪些症狀表現？一文講清

心肌缺血就是心髒動脈血管，因為長期血管垃圾導緻血管狹窄，引起供血不足，心肌缺血是指，心髒的血液灌注減少，導緻心髒供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心髒正常工作的一種病理狀态。

心髒活動所需要的能量，幾乎完全靠有氧代謝提供，即使在安靜的時候，心肌的血氧提取率也很高，約為70%，正常情況下，機體可通過自身調節，使血液供需相對恒定，保證心髒正常工作。

當某種原因導緻心肌血液供需失衡，如血管狹窄，構成了真正意義上的心肌缺血，冠心病是引起心肌缺血，最主要最常見的原因。

目前，心肌缺血在我國患病率呈逐年上升趨勢，我國冠心病已達1,100萬，成為中老年人的常見病和多發病，一些20~30歲的年輕人也出現心肌缺血的表現。

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心肌缺血的6大症狀，占2個需要注意

1、吃飽後受涼後出現胸痛：在飽餐一頓後，常常會有心悸的感覺，特别是在冬天，經過寒冷的風吹之後，會有胸痛的情況發生。

2、運動後感覺喘不上氣：在劇烈運動後，常常感到胸悶，在休息後會有明顯緩解，這是心肌缺血的主要表現。

3、用力排便時氣急：心肌缺血時在排便過程中，如果過于用力或在夫妻房事中感到心慌，也是比較常見的症狀。

4、活動後出現全身疼痛：比較典型的疼痛發生在頭部，腿部和牙齒，當心肌缺血後有這種情況發生。

5、精神緊張後悶痛：在勞累或精神比較緊張的時候，會有胸骨後的疼痛感，并且比較緊繃，這種痛會延續到左肩部，時間在5分鐘左右。

6、睡覺時胸悶憋氣：如果睡覺是因為枕頭過高或過低，可能會有睡眠不适的情況，患者會有呼吸困難的症狀，感覺躺着會不舒服，需要站起來才可以。

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心肌缺血是導緻冠心病的主要原因嗎

冠心病的原因有可能是心肌缺血，但是心肌缺血不一定就是冠心病，心肌缺血也可能是其他的疾病。

心肌缺血是指血液輸送到心髒的量減少，導緻心髒可攝入的氧氣減少，心肌能量代謝失常，不能支持正常的心髒功能的一種病理狀态。

近年來，心肌缺血在我國的患病率越來越高，是中老年人常見的疾病，也有少部分年輕人會有心肌缺血的表現，心肌缺血不一定就是冠心病，但是冠心病是造成心肌缺血最主要的一個原因，他們之間不是等同的，也沒有一一對應的關系。

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什麼水果對心肌缺血有幫助？推薦5種适合心肌缺血患者的水果

1、山楂：山楂不僅可以作為水果食用，山楂還有擴張心血管的作用，可以與其他一些成分一起煮粥，具有促進消化的幫助。

2、猕猴桃：猕猴桃富含維生素C，豐富具有很高的抗氧化作用，可以預防和輔助幫助心肌缺血患者。

3、蘋果：多吃蘋果也有很多好處，蘋果富含鉀，對預防動脈硬化有很好的效果，也可以預防和緩解心肌缺血。

4、石榴：石榴也是一種富含維生素C的水果，它對預防血管動脈硬化也有顯著作用，因此心肌缺血的患者可以多吃一些石榴。

5、核桃：對于新鮮未加工的核桃，富含非常高的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸，對預防心肌缺血和緩解，心肌缺血引起的疼痛有很大幫助。

溫馨提示：對于心肌缺血患者來說，于日常生活中的飲食有很大的關系，在飲食中要多吃一些富含維生素C和維生素E的食物，這些食物在預防心肌缺血方面起着非常重要的作用，可以幫助患者減輕心肌缺血時的疼痛。

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