秋冬寶寶應該怎麼穿衣服？年紀越小的寶寶免疫力越低下，很多寶媽們一到秋冬季就開始頭疼。千萬别覺得孩子穿越多越好！ 一是穿多了反而容易生病。 其實寶寶的新陳代謝要比大人更快，再加上總愛動個不停，穿太多就容易捂汗粘在身上不舒服，等冷風一吹反而容易生病。

穿太多容易捂出4種毛病

1.削弱抗病能力

過度保暖，使寶寶失去接受耐寒訓練的機會。

導緻身體調節能力變差，抗病毒邀能力變弱。

2.容易感冒

寶寶活動量大，新陳代謝快，穿太多捂出汗容易感冒

3.造成脫水

長期過度保暖，容易使寶寶體溫過高，水分流失增多，如果補充不夠及時，就可能造成“脫水”

影響動作發育

穿太多衣服束縛寶寶行動自由，減少活動量，不但會阻礙大動作發育，還可能導緻肥胖等問題。

寶爸寶媽直呼實在是太難了！别着急，今天我們就來聊一下如何給寶寶穿衣服。

一、判斷寶寶的冷暖

衣物最重要的功能就是保暖。所以在聊給寶寶穿多少才合适之前，我們需要了解如何判斷寶寶的冷暖。

有一個最簡單的方法就是：摸寶寶後頸或後頸靠下一些後背的溫度。如果寶寶後頸或者後頸靠下後背熱乎乎的，沒有汗濕就是正好的。如果寶寶後頸或者後頸靠下後背是涼的，就需要給寶寶增加衣物。如果寶寶後頸或者後頸靠下黏黏有些汗濕的，就需要給寶寶減少衣物。

所以，很多父母或老人通過摸寶寶的手腳來判斷寶寶的冷暖，其實是錯誤的。因為寶寶還小，寶寶的血液循環系統還沒有完善，血液會優先供給最重要的内部器官從而保證他們有足夠的營養，而手和腳因為離心髒的位置較遠，反而是最後才照顧到的。

二、寶寶的穿衣法則：宜少不宜多

中國古代老中醫有一句老話：若要身體安，三分饑與寒。有饑，有寒，才能調度身體适度的抵抗力。事實上，很多兒科醫生也經常說這句話，也就是說這也同樣适用于寶寶。

有研究表明，太熱是導緻嬰兒猝死的一個很大的原因。所以給寶寶穿衣服要堅持宜少不宜多的原則。

另外，給寶寶穿得太多，會對寶寶的運動發展和觸覺發展造成很大的阻礙。很多冬天出生的寶寶就非常容易出現大運動發展滞後的情況，還有一些學步期如果在秋冬季節，那麼寶寶的學步期也會滞後很多。最主要的原因就是穿得過多。因為寶寶穿的衣服過多，一方面寶寶不太願意進行活動；另一方面寶寶活動起來也特别不方便，很笨重。

三、寶寶的穿衣公式：＋1< 3個月 >-1

給寶寶穿衣服，有一個非常簡單的公式，其實這跟寶寶的月齡和體重都有相關。那就是如果寶寶小于3個月，那麼寶寶穿的衣服要比大人穿的衣服多一件；如果寶寶大于3個月，那麼寶寶穿的衣服要比大人穿的衣服少一件。

當然，還需要參考寶寶的體重。比如有的寶寶體重偏低，自身沒有太多的脂肪來保暖，就需要父母通過摸後頸的方法來判斷冷暖了。

0-1歲必入清單，從左到右分别是：

上衣外套(6個月 )、衛衣 (3個月 ) 、棉褲 (3個月 )、毛衣 (3個月 )、背心 (0月 ) 、和尚服 (新生兒)、連體衣 (0月 )、包被(0-6個月)、 包屁衣 (新生兒)、 蝴蝶衣 (新生兒) 、鞋子 (6個月 )

四、寶寶的穿衣技巧：洋蔥式穿衣

寶寶穿衣時，尤其是秋冬季節，室内外溫差大，有一個技巧就是：像洋蔥一樣，盡量多穿幾層衣服，最外面兩層最好是開衫，因為這樣方便穿脫。如果要外出，到了車上或者室内商場，一定記得給寶寶脫掉一層衣服，以防止寶寶太熱。

下面整理了小齡寶寶的穿衣指南，建議保存，以後給寶寶穿衣服都不會出錯！

1、0~6個月穿衣指南

2、7~12個月穿衣指南

3、衣物增溫參考

4、尺碼參考：

歸結起來的原則就是:

肚子要護住

寶寶永遠比大人可少穿一點 他們怕熱又愛活動，可穿脫外套yyds，出門溜娃值得擁有~

包屁衣可做萬能打底

大屁股褲子萬能下半身 從薄到厚都可以備上

背心也是好東西 薄的 棉的 搖粒絨的都不錯

上厚下薄 最好不要穿兩三條褲子 穿脫尿不濕太麻煩 而且大腿也不會太冷

以前是基本公式 要好看的話，背帶褲，牛仔服，衛衣類各種也可以利用起來

帽子 襪子 多買點，某電商平台上就很多，換着搭就很出彩

最後，給寶寶穿衣服是很容易上手的，需要滿滿總結經驗，新手爸媽們要相信自己哦~

給娃穿搭，舒适最重要，孩子也可以玩得開心點，記錄在帶娃過程中，多多記錄ta的成長時光~

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