健脾補肺的茶-tft每日頭條

健脾補肺的茶

生活更新时间:2025-02-11 23:04:10

健脾補肺的茶（清火潤肺提升元氣的三寶茶）1

“三寶茶”是由羅漢果、菊花和枸杞這3種食材沖泡成，喝起來清甜回甘，堅持喝幾天很下火，熬夜上火的人要多喝。秋天幹燥還特别容易上火，每天一壺羅漢果菊花茶，去火又潤燥，比喝熱水好多了。

By 龍寶寶陳諾_陳筱盈【豆果美食官方認證達人】

用料

羅漢果 1/4個
菊花适量
枸杞一小把

做法步驟

健脾補肺的茶（清火潤肺提升元氣的三寶茶）2

1、羅漢果殼和果肉各取一部分，枸杞簡單清洗幹淨，菊花也放到盤子裡

健脾補肺的茶（清火潤肺提升元氣的三寶茶）3

2、羅漢果、菊花和枸杞一起放到玻璃茶壺中

健脾補肺的茶（清火潤肺提升元氣的三寶茶）4

3、小南瓜低音電熱水壺加入适量的水，不要超過最大水位線

健脾補肺的茶（清火潤肺提升元氣的三寶茶）5

4、按下小南瓜低音電熱水壺的開關鍵，等待幾分鐘，水燒開

健脾補肺的茶（清火潤肺提升元氣的三寶茶）6

5、熱開水倒入玻璃茶壺中

健脾補肺的茶（清火潤肺提升元氣的三寶茶）7

6、羅漢果菊花茶泡3-5分鐘，放到溫熱就可以喝了

健脾補肺的茶（清火潤肺提升元氣的三寶茶）8

7、小南瓜這款低音電熱水壺，采用進口消音塗層，全方位隔音層，燒水煮茶的時候完全聽不到噪音，特别實用

羅漢果的營養功效

味甘，性涼；歸肺、脾經；清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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