毛囊炎是臨床常見的疾病，它主要是一種以毛囊受累為主的炎症性皮膚病。毛囊炎會出現以毛囊為中心的紅色丘疹，并且會伴随疼痛的症狀，如果毛囊炎嚴重，還會伴随全身症狀的皮膚軟組織感染。

華仔是以前經常和我一起打球的兄弟，最近1年多都沒怎麼找我打球了，這天突然發了一個圖片給我，問我怎麼回事。原來，他最近工作壓力特别大，每次工作應酬喝酒、熬夜就會上火，頭油多。比較苦惱的是，一上火，他後脖頸就很癢，每次都會摳破皮，摳出一些膿水，家人給他擠一些，還會有些血水。每次好像也好不徹底，即使好了，摸上去也是感覺疙疙瘩瘩，理發的人都想給他理發。我看了一眼他發給我的圖片，說，“你這個是毛囊炎，不過脖頸處的毛囊炎容易形成乳頭狀增生，甚至形成瘢痕硬結，如果密密麻麻比較多時，我們稱為瘢痕疙瘩性毛囊炎。”

毛囊炎到底該怎麼治療？

其實普通的毛囊炎初期為粟粒大紅色毛囊性丘疹，頂端化膿形成小膿疱，這時外用百多幫軟膏，或者碘伏消毒一下基本就可以搞定。但是，脖頸部的毛囊炎比較特殊，因為這個部位毛囊皮脂腺特别發達，也是日常洗頭的時候容易洗不到位的“死角”或容易“殘留”洗發劑，平時忙起來出汗也會比較多。

所以，我交代華仔，平時注意保持脖頸部幹燥、清潔，可以在出汗時用潔淨的棉紗布擦拭。另外，如果“冒痘”的時候盡量不用手直接去擠壓，睡覺前可以用碘伏浸濕一小塊棉紗，進行濕敷。等膿頭比較明顯時，可以自行破潰。濕敷完畢後，局部可以塗抹複方肝素鈉尿囊素凝膠，然後貼個塑料膜進行局部封包。複方肝素鈉尿囊素凝膠可以起到軟化纖維組織的作用。

另外，針對頭油多問題，還是建議盡量減少熬夜、喝酒，保持每天洗頭，選擇合适的控油洗發水。

經過我交代的消毒和封包治療，他每晚都這樣治療，原先硬硬的疙瘩開始慢慢軟化，2周後就基本恢複正常了。

如何避免毛囊炎？

皮膚是身體健康的一扇窗口，當工作繁忙時，你認為的“上火”或者“火疖子”，往往都是毛囊炎，如果你不是因為過度清潔皮膚或清潔不佳這些情況，就是提示自己免疫力下降了，這時，增加些戶外運動是必要的。

很多人不理解這個道理，一味地往皮膚塗消炎軟膏，結果反而見效不佳。因為抗生素軟膏雖然可以控制感染，但是由于軟膏比較油膩，容易在白天沾染灰塵，堵塞毛孔，不利于毛囊炎的控制。

有些人發生頭皮部位的毛囊炎後，選擇了另外一個極端，過度清潔，結果往往事與願違。為什麼呢？因為過度的清潔皮膚，特别是頭皮部位的皮膚，表皮特别薄，很容易損傷到表皮。另外，過度減少的皮脂腺分泌物，也起不到應有的抑制細菌的作用，所以越治越糟糕。

毛囊炎早期控制，一般不會發展成疖癰，合理控制也不會産生疤痕或纖維組織增生樣結節。治療上需要注意以下幾點：

1.保持皮膚清潔，避免用手擠壓感染的毛囊。

2.适當運動，提高自身免疫力，然後飲食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物或過于油膩的食物，還要限制飲酒量。

3.如果發展成疖癰，需要口服抗生素類藥物。

總之，合理的治療加上适當的體育鍛煉，才是解決問題的終極答案。

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