葡萄上面的白霜是農藥殘留？
上完廁所需不需要蓋上馬桶蓋再沖水？
出汗越多，代表消耗的脂肪越多？
……
常被混淆的30個健康小知識，看完你就知道了
關于吃喝
1、蛋黃變綠不是蛋壞了，而是雞蛋煮太久了
2、吃黑色食物很難讓頭發變黑，食物的黑色主要源自花青素而不是黑色素
3、飯菜不是放涼了進冰箱，而是要趁熱
4、葡萄上面的白霜不是農藥殘留，它反而代表的是新鮮
5、散裝的葡萄幹洗洗再吃，密封的可以不用洗
6、吃了香蕉也不一定能通便，特别是吃了未成熟的香蕉反而會加重便秘
7、菠菜和豆腐可以一起吃，擔心菠菜草酸含量高就先焯下水
8、牛肉泛熒光是肌肉纖維反射光線造成的，不是因為添加熒光劑或者壞了（除非有臭味）
9、飯後喝酸奶并不能助消化，隻會更飽一點
10、鮮榨果汁不是水果濃縮後的精華，而是糖水，多的是糖
關于清潔
11、在外吃飯用熱水燙餐具隻能去下灰塵，并不能殺菌
12、内衣可以不用每天都換，但建議内褲每天都換
13、上完廁所後，蓋上馬桶蓋再沖水會更好
14、洗腳盆或者泡腳盆各用各的比較好，避免真菌傳染
15、室内消毒避免采用酒精噴灑式消毒方式，宜采取擦拭
16、消毒劑不要混合使用，容易發生化學反應，如84消毒液和潔廁靈混合會産生有毒氣體
17、床單和被套最好1-2周換洗一次，畢竟你不是“一個人睡”
18、正常情況下，隻要你或者家人中沒有皮膚病或者腳氣等問題，内褲和襪子真的可以一起洗
19、不要用不幹淨的手觸摸眼口鼻，勤洗手也要洗好手
20、别忘了經常用酒精濕巾給手機擦個身
關于生活
21、每天佩戴耳機的時間不要持續超過1小時
22、晚上不要藏在被窩裡看手機，容易出現眼疲勞、幹澀等問題，記得開燈
23、開啟手機的護眼模式不代表能護眼，隻是讓屏幕不那麼刺眼而已
24、男生的枕頭更容易發黃，是因為他們的雄激素水平更高，皮脂分泌旺盛一點
25、出汗多少和體表溫度、汗腺多少等有關，不是出汗越多就代表脂肪消耗的越多
26、指甲上面的月牙是新長出的指甲，不是健康狀況的晴雨表
27、活性炭吸附容量有限，并不能有效去甲醛，還是好好通風
28、口罩潮濕意味着有水透過了中間的熔噴布層，防護功能下降，需要及時更換
29、不要等油熱的冒煙了，才把菜放進去炒，油溫太高可能會産生緻癌物質
30、上廁所的時間一般控制在3-5分鐘，不要太久了
來源：大專家
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