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吃蘋果要不要削皮

生活更新时间:2025-01-11 14:58:43

吃蘋果要不要削皮?最好不要削皮相對于蘋果的果肉來說，蘋果皮具有更多的抗氧化性，對于身體有好處，下面我們就來說一說關于吃蘋果要不要削皮?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

吃蘋果要不要削皮

最好不要削皮。相對于蘋果的果肉來說，蘋果皮具有更多的抗氧化性，對于身體有好處。

預防疾病也有效果，所以吃蘋果不要削皮。

擔心吃皮不衛生可以用牙膏清洗即可将蘋果表面的殘留物全部洗掉。

用溫水洗蘋果會更加健康，不要吃蘋果核，有一定毒性，經常吃蘋果核對身體會有一定的損傷。

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