人一般在兩種情況下會流鼻涕，一是哭泣，二是生病。哭, 鼻涕多半是清的; 生病, 鼻涕會變得“五彩缤紛”。

一、認識一下鼻涕君吧!

鼻涕是什麼: 是鼻腔黏膜分泌的黏液。

鼻涕的用途: 是濕潤鼻腔和吸進的空氣，粘住粉塵、微塵和微生物。

鼻涕的産量: 健康人每天的鼻涕産量約有幾百毫升。

哭時為啥流鼻涕: 眼睛和鼻腔之間有一個通道，叫鼻淚管。當哭時，大量的淚液通過鼻淚管流入鼻腔，與鼻腔黏膜分泌的黏液混合後流出，形成鼻涕。

關于鼻涕的真相: 我們每天自産的鼻涕大緻可以用于三個部分, 一是小部分随空氣蒸發，二是小部分幹結形成鼻屎，三是剩餘絕大部分被我們不知不覺地吞入肚中（鼻黏膜上的纖毛從前向後擺動，鼻涕被推往咽部，吞進肚子）。

1, 無色透明“清鼻涕”: 生理現象或過敏性鼻炎、感冒初期.

這種鼻涕一般是太冷"凍的"或傷心時哭的, 但這種情況下是安全的，它的成分中絕大部分是水，還有少量蛋白質、抗體和溶鹽，所以呈清水樣。

需要注意的是, 如果流清涕明顯增多, 則需考慮過敏性鼻炎或感冒初期的可能。

當緻敏物質（如灰塵、花粉等）或感冒病毒侵入鼻腔，人體的防禦機制就會啟動，緻使鼻黏膜充血、腫脹，腺體分泌更多的鼻涕，以将這些“入侵者”沖走。此時鼻涕難免會過剩，來不及被送到咽部，就從鼻孔中流了出來，形成大量的清鼻涕。一般過敏性鼻炎同時也肯能伴有揉眼睛、揉鼻子等過敏症狀.

2, 乳白色的鼻涕: 慢性鼻炎、物理或化學性刺激

如果鼻腔内缺乏充足的水分，黏蛋白濃度增加，鼻涕就會變得厚重黏稠，并呈現出乳白色。這種情況一般見于慢性鼻炎，也有可能是由于受到了某些物理和化學性物質的刺激所緻。

3, 黃色、綠色或黃綠色的鼻涕: 感冒症狀加重，或合并細菌感染

人體的免疫系統當發現有病菌入侵時，會召喚自己的“衛兵”——白細胞出來阻擊，白細胞把各種病菌吞進肚子裡，然後和病菌同歸于盡。其中，中性粒細胞是白細胞的中堅力量，它的很多粒子中都含有“髓過氧化物酶”，其主要顔色就是黃色或綠色，所以中性粒細胞吞下細菌後死亡，鼻涕就會呈現出黃色或綠色。 這種情況一般提示感冒加重，或合并細菌感染，建議在專科醫生的指導下決定是否給予抗生素治療。

4, 粉紅色或帶血絲的鼻涕: 鼻黏膜破損

如果您在霧霾天出門溜一圈，回來就會發現自己的鼻涕黑了吧唧的特别惡心。這是因為我們在呼吸時，鼻子裡的“鼻毛”過濾了空氣中的細小灰塵、煙霧顆粒等，它們和鼻涕在鼻腔中混合，使鼻涕呈現出“棕色”或“黑色”。所以記得出門戴口罩！

正确擤鼻涕法

①按住一側鼻孔：要注意不能同時按住兩個鼻孔，那可能會讓鼻涕從咽鼓管湧向中耳腔，導緻中耳炎。

②鼻子輕輕噴氣：鼻子太過用力噴氣，可能會導緻鼻出血。

正确咳鼻涕法

①揚起下巴，鼻子用力吸氣：這樣能将鼻涕從後鼻孔吸到咽喉，可别咽下去。

②嘴巴深吸一口氣，咳嗽：把排到咽喉的鼻涕咳出。

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