很多人都知道腰酸背痛，關節痛，都會選擇拔罐。但是朋友們可能不知道拔罐的正确方法和措施，很多人都會去專業的機構去進行治療。殊不知，如果你學會了拔罐，在家裡這些小毛病就能夠自己解決了，下面給大家介紹一下拔罐相關知識希望能幫到大家。
一、 拔罐的方法
很多人反映，使用磁罐和真空罐時，老是掌握不好拔罐的力度，不知道拔到什麼程度才算合适。專家建議是，拔罐不管大罐小罐，上罐的時候最好抽氣不要超過三下。當皮肉開始有點兒發緊，出現小的細紋，人稍微感覺有點不舒服時拔罐就可以了。特别是老年人，更不能抽拉得太厲害，否則留罐的時候肉拔起來太多，起罐的時候不好起，拔罐效果也不太理想。
二、 拔罐拔哪裡
拔罐的位置，一般是在後背和腿部，哪兒疼拔哪兒。至于身體前部等一些皮肉比較薄的地方，拔罐時間别那麼長，最好是遵醫囑。如果您腸胃不好、腎虛、哮喘、腰椎骨質增生，都可以用拔罐的方法來治。很多時候，它比吃藥管用得多。拔罐主要拔督脈和膀胱經，拔病竈所在髒腑相對應的俞穴，重點在您拔罐時顔色最深、反應最厲害的地方拔。
三、 拔罐禁忌人群
有心髒病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經質的人，肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經期、過飽、過饑、過渴、醉酒等，均應禁用或慎用拔罐療法。過于瘦弱的人也不宜用火罐。頭部、心髒處要慎用，不能什麼傷痛都用火罐，外傷、内部肌肉撕裂等都不可用火罐，否則将适得其反
除了注意以上事項，在家庭拔罐中還需要注意什麼呢?
一、分清體質。按體質拔罐進行補瀉，否則會适得其反。
二、拔罐後不可立即洗澡。
拔罐後，皮膚處于一種被“傷害”的狀态，敏感脆弱，此時洗澡非常容易導緻皮膚破損、發炎等，建議等上兩三個小時。
三、拔罐後不慎起疱，應及時塗燙傷膏，或去醫院處理。
四、根據病情拔罐，一般為輪流取穴，一次不宜過多。
局部瘀血尚未消退時，不應再于原部位重複拔罐。
五、拔罐時應注意保暖，避免有風直吹，防止受涼。
參考了上面的文章，朋友們一定知道了拔罐的方法和注意事項。如果你的家裡有人腰酸背痛等這些小毛病，不值得去醫院看，那麼就可以用學到這個方法在家裡試一試，這豈不是方便了很多?。但是拔罐的時候一定要謹慎，以免給自己帶來傷害。
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