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月子期間不可以洗頭洗澡嗎

生活更新时间:2024-09-05 18:52:20

上個月去喝朋友的滿月酒，一見面她就各種吐槽，用她的話就是“把這一個月的苦水都給我倒一倒”。聽她描述月子裡的經曆，若不是有過類似的經曆，我是一定不能理解的。生過娃的女人應該都知道，月子期間的規矩是很多的，比如半個月不洗頭，一個月不洗澡，整天吃雞蛋還不能刷牙，想想确實是一個比一個不能忍。下面這4條規矩，是很多寶媽都忍不住吐槽的，看看你中了沒。

月子期不能洗頭發

一般婆婆那輩兒人都會覺得月子期間不能洗頭發，原因是擔心洗過頭之後産婦會受風着涼導緻感冒，進而影響到寶寶的健康；還有一點就是月子期間頭疼容易落下頭痛的病根，以後不好恢複。其實，産後是可以洗澡洗頭的，順産後第二天就可以洗頭洗澡，剖腹産可以等到拆線之後再洗，但是要注意用熱水淋浴，避免着涼。

月子期間不可以洗頭洗澡嗎（坐月子期間不能洗頭不能洗澡）1

月子期不能刷牙

傳統的坐月子觀念就是“三不洗一不刷”，“三不洗”就是不洗頭、不洗澡、不洗臉，“一不刷”就是不刷牙。對于習慣每天刷2次牙的年輕寶媽來說，一個月不刷牙簡直是要命。其實月子期是可以刷牙的，不然更容易讓口腔滋生細菌，隻是在刷牙的時候盡量用産婦專用牙膏，選擇牙刷的時候要注意用月子期專用軟毛牙刷，配合溫水刷牙。

月子期間不可以洗頭洗澡嗎（坐月子期間不能洗頭不能洗澡）2

月子前一周不吃鹽

坐月子的前一周，家裡有老人的話就會每天煮好幾次雞蛋讓産婦吃，還有不能吃鹽的說法，說是吃鹽不利于乳汁分泌。但其實這種做法是不對的，生産過後飲食清淡，但也不用滴鹽不沾，鹽能夠給人體補充一定的鈉，如果長期不吃鹽，可能會出現低血壓，食欲不好的問題，反而對月子期媽媽的身體有壞處。

月子期間不可以洗頭洗澡嗎（坐月子期間不能洗頭不能洗澡）3

長時間喝紅糖水

很多人都知道紅糖是活血化瘀的最佳補品，所以媽媽在生産過後，就會被要求每天都喝紅糖水補血、恢複身體。但是其實紅糖水隻需要在産後7-10天喝就可以了。因為一般在産後2周左右的時候，體内的惡露排出量就會減少，如果一直喝紅糖水的話，可能會讓惡露中的血量增多，導緻産婦貧血。

月子期間不可以洗頭洗澡嗎（坐月子期間不能洗頭不能洗澡）4

作為新一代的寶媽，很多人在生娃這方面都有自己的新見解，隻要是科學健康，就可以按照自己的想法來，不必一定遵循老一輩的說法，有些傳統的說法也不一定是科學健康的。

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