眼睛時不時就會流眼淚是什麼原因?說到經常流眼淚，我們腦海中可能浮現的林妹妹的形象，認為流眼淚可能是因為性格多愁善感其實哪有這麼多需要“還淚”的林妹妹啊!如果不是因為傷心想哭，還會經常的流眼淚，往往是眼睛出問題導緻的今天我們就來說說有哪些原因可能會導緻經常流眼淚，我來為大家科普一下關于眼睛時不時就會流眼淚是什麼原因?以下内容希望對你有幫助!

眼睛時不時就會流眼淚是什麼原因

說到經常流眼淚，我們腦海中可能浮現的林妹妹的形象，認為流眼淚可能是因為性格多愁善感。其實哪有這麼多需要“還淚”的林妹妹啊!如果不是因為傷心想哭，還會經常的流眼淚，往往是眼睛出問題導緻的。今天我們就來說說有哪些原因可能會導緻經常流眼淚。

經常莫名的流眼淚，可能是眼睛太幹。眼睛很幹，淚液分泌不足，反而會刺激眼睛反射性的分泌淚液，就會常常莫名的流眼淚，還會出現眼睛裡有灼燒感，很癢，害怕光，眼睛容易充血等。一般老年人因為眼睛的衰老，容易出現眼睛幹。還有容易用眼過度的人群，比如說經常要對着電腦的上班族，還有經常長時間戴隐形眼鏡的人，眼睛長時間得不到休息，很可能會導緻眼睛太幹。

如何改善：如果眼睛幹的不是太嚴重，平常的時候可以滴點低濃度的生理鹽水等。飲食上可以多吃點維生素A含量豐富的食物，比如胡蘿蔔和雞蛋。還需要盡量的減少長時間盯看電腦屏幕和手機屏幕，注意眼部的衛生。

經常莫名的流眼淚，可能是眼部有炎症。眼部裡有發炎的情況，可能會造成淚道的狹窄，淚道出現不完全堵塞的情況。本來正常分泌的淚液會流入鼻腔，但現在會流出眼睑外，會常常的出現莫名的流淚。如果是因為眼部發炎導緻的經常流眼淚，那麼我們應該及時的去檢查和診治，以免眼部出現其它的問題。

如何改善：因為眼部炎症導緻的流眼淚，應及時的去診治外，平常的時候可能适量的多吃點富含胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、西藍花、菠菜、玉米等，幫助眼睛恢複。

經常莫名的流眼淚，還有可能是出現了“雪盲”，不過這種情況比較少。如果是處在經常下雪的地方，或是冬天下了大雪後。當太陽光照射到雪地上，強光會反射到眼角膜，刺激到眼部，導緻容易流眼淚。如果是因為“雪盲”導緻經常流眼淚，那麼還是需要及時的去檢查下的，以免損傷到角膜。

經常莫名的流眼淚，可能是受到的外界刺激太多。冬天的時候，天氣太冷，受到冷風吹，我們可能就會流眼淚。經常的被風吹，可能會導緻經常的流眼淚。受到了外界的刺激，外界的刺激刺激到我們的淚腺，淚腺會形成反射性的分泌，從而導緻流眼淚。因為這種情況，我們并不需要特意的治療，保護好眼睛少受刺激，流淚的情況便能夠得到改善。比如說如果被風吹後容易流眼淚，可以出行的時候帶個墨鏡，就可以了。

我們現在人，因為用眼過度、經常熬夜等問題，眼部容易出現疲勞和不适，那麼我們平常可以如何護眼呢?

避免眼睛過度疲勞：當我們的眼部長時間工作後，需要及時的休息幾分鐘，還有向遠處眺望下，給眼睛個緩沖的時間，對于緩解眼部疲勞是非常有幫助的。另外也要保持充足的睡眠，不要經常的熬藥。手機和電腦屏幕的色調可以調成護眼的綠色調。

注意眼部的衛生：很多人眼睛累了，就會用手去揉揉，這樣做手上的細菌就容易進到眼睛裡去，容易導緻眼部的炎症。出現眼部的不适，可以閉眼休息下，或是眨眨眼，不要用手去揉。還有出行的時候，要做好眼部的防護，帶個墨鏡和眼鏡等，減少風和異物刺激到眼睛。

眼部容易出現不适的人，平常的飲食中可以多吃點富含維生素A和胡蘿蔔素的食物，能幫我們維持視覺功能。富含維生素A的食物有，蘋果、梨、桂圓、番茄、菠菜等，富含胡蘿蔔素我們剛才也說過了，有胡蘿蔔和西藍花等，平常用眼強度比較大的人，可以适量的多吃點，緩解眼部的壓力。

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