在身邊，你是否有這麼一群人，隻要是坐車就會暈車，非常難受的她們都不會想出遠門，這樣的感覺非常難受，一旦坐久車了就會出現暈車嘔吐的現象，以及嘔吐後不想進食。遇到暈車先别慌，我來教你：
（圖片來源于網絡）
暈車的原因
暈車其實叫：暈動病，它指的是我們有暈車的人在乘坐交通工具的時候，耳朵裡的前庭平衡感受器受到了過度的運動刺激，然後它（前庭平衡感受器）也就也過度産生了生物電流，從而影響到了神經中樞，就導緻了出汗、惡心、頭暈、心慌、嘔吐等這些症狀。
但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是緻暈阈值，如果刺激超過了這個限度就要出現暈動病症狀。每個人耐受性差别又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀态以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響，也由此，在相同的客觀條件下，隻有部分人出現暈動病症狀啦。
（圖片來源于網絡）
雖然每個人都會出現暈動病的，但是不要太擔心，因為暈動病不是真正的疾病哦。
不過有些能讓暈動病盡量少發生的辦法是能采用的，坐車的時候能坐前面絕對不要坐後面，因為車尾的震動幅度大，坐在車前面相對于少一些，可以很好的減少暈車。
坐車的時候呢往前看，空氣不好的時候打開窗透氣通風，或者帶點酸味的食物，話梅和橘子啥的，這些都能緩解暈車的發生。
幫你擺脫暈車的食物
1、橘子皮
坐車前一個小時，把新鮮的橘子皮表面朝外，内向對折，然後對準兩鼻孔，用手指擠壓，皮就會噴射出帶有芬芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車惡心的症狀。
2、吃醋
在去坐車前的一個小時内，喝一杯加了幾滴食醋的溫開水，這樣會使暈車減少發生。
3、生姜
生姜對于暈車的人來說絕對是最好用的，在坐車之前，大家可以準備一些含有生姜成分的食物，或者生姜，但是有些人不愛吃姜，那也可以帶點生姜在車上，偶爾放鼻子下聞聞也是有效的。
4、水
水是萬物之源，喝水對身體的新陳代謝是非常好的，如果暈車非常厲害，最好不要吃什麼東西，喝點點水，稀釋胃的黏液，然後上車就倒頭大睡，這樣更有效的緩解暈車。
5、榨菜
坐車前吃些榨菜或者在車上感覺不舒服的時候可以吃一些榨菜緩解。暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所緻，而榨菜能通利九竅，能和諧内耳不平衡的狀态，可以從源頭上阻擊暈車。此外，榨菜中含有維生素B1，對神經有安撫作用。
這些自然療法還有很多，可以根據自身情況去選擇，當然啦，還有成人使用的暈車藥和暈車貼這些方式，另外在這提醒大家車内要保持空氣流暢清潔哦~
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