三高人能吃佛手瓜-tft每日頭條

三高人能吃佛手瓜

圖文更新时间:2024-11-14 10:12:53

你吃過佛手瓜嗎？單選

0人 0%

吃過

0人 0%

沒吃過

第一次見到佛手瓜，感覺就是這瓜怎麼長得像手掌，後來才知道原來它叫合掌瓜。佛掌瓜，也叫合掌瓜，拳頭瓜、福壽瓜、隼人瓜等等，最近幾年，佛手瓜以其細嫩的肉質、齊全的營養和特色的養生功效，被越來越多人所接受，成為日常生活所不可缺少的一道家常菜。

三高人能吃佛手瓜（佛手瓜利尿降壓）1

佛手瓜，屬于葫蘆科佛手瓜屬植物，可生吃，也可熟吃，小汐平時吃得最多的是素炒佛手瓜。有些人還喜歡吃涼拌佛手瓜，佛手瓜炖排骨。佛手瓜不但果實可以吃，其嫩的根莖葉都可以吃，而且營養價值也很高。

佛手瓜味甘，屬溫性食物，水分含量極高，每100克的佛手瓜，含水分91克左右，蛋白質1克左右，還有各種維生素、礦物質，在瓜屬植物中，其營養相對齊全，經常吃能夠提高身體抵抗疾病的能力。

三高人能吃佛手瓜（佛手瓜利尿降壓）2

佛手瓜鉀含量比較高，每100克佛手瓜含鉀190毫克，而鈉含量又比較低，适合高血壓、心髒病的人吃。經常吃佛手瓜，有助于擴張血管、利尿排鈉，起到降壓作用。

每100克的佛手瓜，含鋅8.35微克，鋅有助于兒童大腦發育，身體成長，還能維持正常食欲、正常的免疫功能，促進傷口愈合，參與酶的合成，維生素A的代謝，對身體來說非常重要。普通成年男子一日推薦攝取15.5毫克的鋅。

三高人能吃佛手瓜（佛手瓜利尿降壓）3

另外，小汐要提的是，佛手瓜的苗還是一種含硒量極高的食物，硒主要參與能量代謝、調節酸堿平衡、構成含硒蛋白和含硒酶，抗氧化等功效。而100克的佛手瓜苗所含的硒，高達30微克到50微克，能夠提供成年人一天對硒的需求量。

除此之外，佛手瓜還有理氣和中、疏肝止咳、祛風解熱、健脾開胃等功效。不過，陰虛體熱，體質虛弱的人少食。

圖片來源：網絡

*如果您想了解更多健康知識，請關注冰汐營養師

*冰汐營養師：國家二級公共營養師，擅長：健康管理、疾病健康飲食調理，提供可信賴的健康知識和營養搭配。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文 3d極準确的選号技巧
質數選号機會多多數學中将除了1和數字本身、不能被其它數整除的數稱為"質數"，那麼在0~9共十個數字之中就有2、3、5、7四個質數。質數在3D遊戲開出的獎号中有什麼特點呢？如果對所開号碼做階段性的分析，我們或許會發現一些規律。從福彩3D的第0... 2022-12-10
圖文尖銳性濕疣很多年才發現怎麼辦
您的位置:較新熱點>尖銳濕疣日常注意事項導語尖銳濕疣是一種常見的疾病，由于不良的生活習慣，患有尖銳濕疣的人越來越多，尖銳濕疣的出現，嚴重危害着患者的身體健康，同時對患者的心理造成巨大的困擾。尖銳濕疣是一種常見的疾病，由于不良的生活習慣，患有... 2022-11-11
圖文死亡循環豪華版和普通版區别
死亡循環豪華版和普通版區别?《死亡循環》發布了“黃金循環”免費更新的宣傳視頻，該作現已登陸XboxSeriesX|S和XGP，全平台玩家現在均可以使用“黃金循環”免費更新，内容包括新武器、新技能和新敵人等等，今天小編就來說說關于死亡循環豪華... 2022-10-18
圖文醬汁巴沙魚煲
醬汁巴沙魚煲?新家開始做飯啦想起曾經吃過的一道非常酸辣開胃的番茄鍋底魚，下了兩碗飯，今天小編就來聊一聊關于醬汁巴沙魚煲?接下來我們就一起去研究一下吧!醬汁巴沙魚煲新家開始做飯啦！想起曾經吃過的一道非常酸辣開胃的番茄鍋底魚，下了兩碗飯。By糊... 2022-10-14
圖文桃花豔梨花白
桃花豔梨花白?雨打泥巴濕又滑，蔥嶺之上種桃花，今天小編就來聊一聊關于桃花豔梨花白?接下來我們就一起去研究一下吧!桃花豔梨花白雨打泥巴濕又滑，蔥嶺之上種桃花。花豔豔，桃味鮮。豈是凡人可攀摘。雨霧朦胧，道路又濕又滑。那高高的蔥嶺之上，桃花是誰種... 2023-02-14
圖文小衆平價寶藏店鋪
東野圭吾有部小說《解憂雜貨店》，在我們身邊，那些用以打理生活趣味的雜貨無處不在。小優最近在逼格百貨店裡就挑選了3家雜貨鋪，這裡販售的生活雜貨非常實用，大都來自日本和台灣，盡管是“泊來品”，質感非常贊，價格卻非常親民！你能想象嗎？在伊勢丹這樣... 2022-12-22
圖文業績比較基準收益率是什麼意思
以前“剛兌”時代買理财比較簡單，看“預期收益率”就行。但淨值化轉型之後，“業績比較基準”逐步取代“預期收益率”成為重要投資參考因素，選擇理财産品對投資者綜合素質也提出了更高要求。那麼，什麼是業績比較基準，和預期收益率又有什麼區别？作為普通投... 2022-12-30
圖文時尚儀表盤不顯示時間
時尚儀表盤不顯示時間?儀表時間顯示原理：用戶在打開車内點火之後，導航會根據GPS信号獲取當前北京時間，然後發生時間給儀表進行校準顯示，此時儀表顯示是GPS獲取的時間，給以前時間後儀表計算并不斷更新顯示，導航也會同步顯示儀表時間，下面我們就來... 2022-11-30
圖文黃浦區電商職業資格培訓模式
9月，在貴州省赫章縣的一場“電商帶頭人”培訓上，返鄉創業十年的張學東，從講師那收獲了自家農産品的新名号：阿西裡西酸奶雞。阿西裡西是當地一處著名景點的名稱。他用自主研發的益生菌飼養土雞，這類土雞發病率低且用藥少，口味與品質與普通雞明顯不同，但... 2023-01-12
圖文南京公交線路查詢
南京公交線路查詢?揚子晚報網1月3日訊（通訊員孫健王非曉記者徐媛園）南京公交正式推出“南京公交在線”手機APP應用程序，用戶下載安裝程序後，實現公交線路、車輛實時到站信息和出行換乘查詢，還能通過程序内的平台信息發布，看到官方發布的線路調整信... 2023-01-04
圖文當你聽過了鳥鳴
當你聽過了鳥鳴黃玉岚清晨四點多鐘，晨光熹微。在枕上迷糊着睜開眼，窗外的景象讓我一下子清醒過來，可還是以為自己是在夢中，或者進入了一個巨大的攝影棚。窗框就是畫框，畫面純淨無塵。藍色的天幕上，樓宇的頂角邊，懸着一輪近乎滿月。那種深藍，濃厚，幽谧... 2023-01-23
圖文各個級别對應的官職
《人民的名義》作為最近熱播的電視劇，社會效益反響極大。該劇以檢察官侯亮平的調查行動為叙事主線，講述了當代檢察官維護公平正義和法制統一、查辦貪腐案件的故事。電視一經播出便廣受好評，網友觀衆直呼反腐尺度大，老戲骨搭配陸毅互飙演技，看的過瘾，可還... 2022-11-29
圖文東北油豆加熱會中毒嗎
雲南省衛生健康委員會網站截圖近日，我省多地陸續發生多起因加工不當東北油豆，導緻多人中毒的食物中毒事件，給消費者正常生活造成一定影響，為保障廣大人民群衆身體健康和生命安全，現發布以下安全風險警示。一、學校食堂（含托幼機構）、單位食堂、建築工地... 2023-03-26
圖文女兒學舞蹈怎麼報興趣班
文｜秘籍君家有女兒，很多家長在給孩子選擇輔導機構的時候，選擇舞蹈的占比例很大，也不一定是希望女兒能在舞蹈方面能有多高的造詣，就是希望培養孩子這方面的興趣，同時鍛煉女兒身體的協調性、氣質和節奏感，還能開發孩子的左腦。但是，如果有給女兒抱舞蹈班... 2023-02-02
圖文六個沙漠中驚人的發現
678地理工作室每天早晨六點十三分，準時為您更新《高中地理微專題精選100例》一書已經售罄，不少老師和同學們詢問什麼時候再次印刷，本着能夠讓微專題更加實用，并且成為精品的目的，這一段時間将根據微專題使用當中出現的問題（微專題3第7題答案錯，... 2023-01-12
圖文一般人喝咖啡能瘦嗎
一般人喝咖啡能瘦嗎?有人說：“我喝咖啡是為了減肥”有人說：“得了吧，咖啡熱量那麼高”到底誰說的對呢？這次，醒晨妹搜集了權威數據，為大家把這件事說清楚~，今天小編就來聊一聊關于一般人喝咖啡能瘦嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!一般人喝咖啡能瘦... 2022-10-14
圖文我國存款總額227萬億
中國人向來信奉“手中有錢，心中不慌”，這裡的“糧”指的是“錢”。确實，在中國，絕大多數普通人不管賺到多少錢，總會勻出一部分錢存到銀行中去，美其名曰“預防資金”，這些年大家觀念慢慢發生了轉變，整體儲蓄率有所下降，但也在45%左右，遠超全球27... 2023-01-20
圖文莫妮卡沈騰
1905電影網訊據外媒報道，好萊塢影星馬修·莫裡森确認加盟甯浩執導的新作《瘋狂外星人》，他将搭檔黃渤和沈騰演一出歡喜鬧劇。影片在中國青島拍攝，定檔2019年2月5日上映。《瘋狂外星人》立項信息該片靈感來自于劉慈欣的科幻小說《鄉村教師》，但對... 2022-12-13
圖文東莞長安哪裡适合做技能培訓
東莞長安哪裡适合做技能培訓?為配合東莞打造“技能人才之都”，前日，東城街道舉行“一鎮一品”技能人才培訓啟動儀式暨物聯網智能家居安裝師師資班開班典禮此次活動由東城人力資源分局、東莞市公共安全技術防範協會主辦，東城宏揚職業培訓學校、東莞市安防職... 2022-10-05
圖文趙薇夫婦簡曆
趙薇。(取材自趙薇工作室)【世界觀news訊】趙薇遭全面封殺，原因至今不明，但她和夫婿黃有龍的财産卻被曝光。兩人被指在香港、新加坡、法國均擁有或曾轉手多棟億元級豪宅莊園，且名下各持股或登記約20家公司。一片來自網絡的爆料文章，近日大舉流傳，... 2023-01-25
圖文南浔木地闆品牌排行榜
, 2023-02-27
圖文看破紅塵看淡一切是什麼意思
“看破紅塵”這個成語，在我們生活中常常用到，經常會聽到某某人說“看破紅塵”吧！也有人說自己已經看破了“紅塵”。許多人都認為“看破紅塵”是指看透了人生，不再把一切喜怒哀樂放在心上；把“看破紅塵”當成了人生遭遇挫折後，消極悲觀的一種處事态度。其... 2022-12-08
圖文激光祛紅血絲後用什麼修複
激光祛紅血絲後用什麼修複?更多搜索百度查找或關注“朵嘉濃淩少”了解更多科學的護膚知識，我來為大家講解一下關于激光祛紅血絲後用什麼修複?跟着小編一起來看一看吧!激光祛紅血絲後用什麼修複更多搜索百度查找或關注“朵嘉濃淩少”了解更多科學的護膚知識... 2022-10-12
圖文石涼最新的電視劇
由著名導演潘越執導，講述桔子街李家四兄弟戀愛、結婚故事的都市情感大戲《桔子街的斷貨男》，在廣東曆經105天的緊張拍攝順利殺青。該劇自開拍以來便以良心的選角、新鮮的題材、精良的布景備受矚目，實力派演員石涼、柴鷗劇中再度合作演繹“冤家夫妻”，亦... 2023-03-12
圖文放速凍冰箱蝦肉多長時間不能吃
現在幾乎家家戶戶都有冰箱，冰箱作為常用的電器，其作用比較大。不僅可以用來保鮮食物，還可以制作各種各樣的凍品。但是值得注意的是，在使用冰箱冷藏食物的時候，需要注意相關的要點，因為很多食物并不适合在冰箱長期保存，否則會導緻食物的性質改變。那麼，... 2023-01-02
圖文田七煲雞湯可以長高嗎
田七煲雞湯可以長高嗎?田七煲湯懸垂拉伸吃成長素牛奶當水喝……别折騰孩子了這些都是增高的坑，現在小編就來說說關于田七煲雞湯可以長高嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!田七煲雞湯可以長高嗎田七煲湯懸垂拉伸吃成長素牛奶當水喝……别折騰孩... 2022-10-13
圖文以省份命名的三所211大學
或許大家都發現了，在每年的高考志願填報中，東部高校比起西部高校總是更受考生歡迎，省會城市的高校一般也比省内其他城市的高校更受歡迎。可以說，地理位置，對學校的發展有很大的影響。目前，高校都在地理位置上下功夫，有的學校在整異地校區，比如哈工大在... 2022-11-09
圖文男人吃醋的表現和心情
文/金小劄一個嚴肅、不逗比的85後情感中的醋味和食物中的醋味，其實是有着共同之處的。有些食物與醋相搭，不僅能出美味，還會讓人回味無窮的。反之搭錯了食物，會讓這道菜失去它的光鮮。而情感中有了醋味，有可能是善意的發洩情緒，是希望得到愛人的在乎。... 2023-02-10
圖文哪個能更準确反映我們的血糖水平
近年來，“血糖”、“胰島素”、“抗糖”等愈發成為大家耳熟能詳的概念。除了廣大“糖友們”，很多健康的普通人也在不停和“糖”打交道——年輕姑娘研究“抗糖”減重、護膚，養生達人們研究“控糖”食療、延緩衰老，糖尿病前期的中年人擔心情況繼續惡化，老“... 2023-02-10
圖文王自健家暴曆史
1984年出生的王自健因012年開始主持東方衛視原創脫口秀節目《今晚80後脫口秀》而被大家熟知。但是幾年前消失于屏幕前，這次的回歸是《安家》的編劇六六在劇中精心為他設置的王子健的角色。這位相聲演員出身搞笑節目主持人消失于公衆視野幾年的原因竟... 2023-02-17

tft每日頭條

> 圖文

> 三高人能吃佛手瓜

三高人能吃佛手瓜

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注