姐妹們，上次分享跟大家講解了長痘的痛苦也就隻有長過痘痘的人都能親身體會得到，

長痘的姐妹也會發現臉上除了長痘，還會出油明顯的問題[流淚]

長痘的姐妹都是從皮膚皮膚過度出油開始的，很多長痘的姐妹都在受着出油的苦，都說油兮兮太難受了[流淚][流淚]

95%的長痘皮膚都很油膩，你對皮膚出油了解嗎？

今天就跟姐妹弄清楚到底什麼是皮膚出油，來講一講為皮膚出油是怎麼回事？

我們通常說皮膚出油，這裡的“油”其實主要由皮脂腺分泌的油脂。

而皮脂腺受我們體内激素水平、遺傳因素、環境、作息和飲食等因素影響和調節。

當然每個人的因皮脂腺分泌異常的部位都不一樣，

其中頭部、面部、前胸和後背的皮脂腺分布較多，這些部位也被稱為皮脂溢出部位。

正常的皮膚是水油平衡的，全臉不幹也不油，

但是我們的皮脂腺可不會一直那麼乖乖聽話。

熬夜、經常吃辛辣油炸食物等等這些都會導緻皮脂腺分泌增多，

如果皮脂腺大量分泌，那你的每一個毛孔都會油膩膩的[抓狂]

特别是油性皮膚的姐妹，全臉看上去是這樣的，像反光闆一樣泛出油光。

另外有些皮膚出油的姐妹，主要是在面部的T區部位，尤其是鼻子部位，出油特别多，

看起來亮晶晶、油膩膩的，如果太陽一曬，鼻子的油那個刺眼啊，會讓人覺得特别尴尬[囧][囧]

而且皮膚一旦持續出油，

不僅會讓你的臉油光滿面，很多姐妹也會出現毛孔粗大、膚質變厚，長黑頭粉刺的問題，

如果久了之後，姐妹們可能自己也深有體會，就是會爆發痘痘。

所以長痘的姐妹們，不要隻知道祛痘，先看看你的皮膚是不是出油過多，

如果臉上的油沒有解決，就算你的痘痘暫時祛掉了，後面還是會繼續爆發的。

上面講到了出油也會導緻痘痘的問題加重，但是其實遠不止于此。

[凋謝][凋謝]1、出油除了會導緻痘痘問題，還會導緻毛孔粗大、長白頭、黑頭粉刺等問題

出油之所以會導緻長白頭粉刺是因為當油脂排不出去就會堆積在皮膚内部導緻白頭粉刺，

在皮膚外部的油脂将會被空氣氧化成黑頭粉刺，長在鼻子中常被稱為草莓鼻。

出油嚴重的情況下，甚至可以把毛孔撐大地可以插上牙簽。

[凋謝][凋謝]2、出油會導緻妝容以“迅雷不及掩耳之勢被”融化掉

臉部經常出油的姐妹有沒有這樣的經曆：一到夏天出門前精緻臉，出門後才剛到公司就滿臉泛油光，

用心化了妝，摘下口罩卻被帶走一大半妝容。

如果夏季在戶外又沒做物理防曬時，出去沒多久妝容跟汗水融合得幾乎一點都不剩，

臉上粉底跟油光一起混合的樣子就像是波光粼粼卻有點模糊的反射鏡。

整個就是一個蓬頭垢面，而且整個臉看起來都是油油膩膩的，非常的不幹淨，所以很多姐妹每天都要洗幾次臉，然後不上妝才敢出門。

[凋謝][凋謝]3、皮膚油兮兮導緻自卑從而影響社交

在這個護膚的行業那麼多年，經常會聽到有些姐妹因為皮膚經常出油而導緻自卑的。

因為“豬油皮跟痘痘肌”不僅會影響心情還會産生自卑的心态，從而影響到工作、社交等。

不少有男朋友、老公的姐妹也說會因為出油長痘痘的問題自卑感油然而生，甚至有些不敢跟另外一半走在一起。

[凋謝][凋謝]4、臉上就像抹了一層油一樣。給人感覺特别的邋遢

很多姐妹跟我說，明明睡覺前一點都不油膩是清清爽爽的美女子，

但是為什麼睡醒，摸摸臉突然變油膩膩的，照照鏡子感覺臉部像泛着油光的“豬剛烈”，

拿起梳子梳頭發時，感覺梳子也變得油了，睡了一晚上不僅臉變油了，頭發竟然也是油兮兮的，太難過了。

這些出油引起的場景相信不少姐妹都還曆曆在目，特别是入夏油皮最苦惱的就是變成出油機器，

每次出門都要備吸油紙随時随地吸油，脫妝後補妝等，而且出油多就容易堵塞毛孔，導緻長閉口長痘痘。

那我們了解了皮膚出油是怎麼回事，再來看看哪些因素會加劇讓你臉上出油過多。

[西瓜]首先是角質層具有吸油的作用。

若是皮膚的角質層受損太薄，油脂不能得到吸附就會浮于表層，造成明顯的油光。

[西瓜]第二個是精神壓力過大等因素

在一部分人身上，緊張、激動時皮脂分泌會增加，有研究人員發現皮脂分泌量與精神壓力之間也有一定的關系。

[西瓜]第三個是氣候溫度

很明顯，四季裡面夏天是出油最多的一個季節。

有數據調查，溫度每升高一度，油脂分泌就會增加10%。環境溫度越高，皮脂腺分泌越活躍。

而夏天恰恰是高溫的季節，皮脂分泌會比其他季節活躍，出油量也自然會随着溫度升高而增加。

還有其他的因素，姐妹們可以看看這個圖哈。

平常很多姐妹也會私聊，說皮膚出油多怎麼辦，也有姐妹說怎麼來控油，

這裡再來分享一些姐妹們平常出現的一些護理誤區，希望出油的姐妹不要再繼續做這些了。

[悠閑]誤區一：經常用吸油紙來吸收，或者隻是一味控油而不補水保濕

這裡要特别強調的一點出油的護理誤區是：很多人以為皮膚缺水出現外油内幹就一個勁地控油或者用強有力的清潔産品洗掉油脂就好了，

這個想法是錯誤的，因為平衡水油的重點做好補水保濕，

一味地隻做控油清潔而注重補水保濕，過度清潔隻有導緻皮膚屏障受損，水分鎖不住，出油會更加嚴重。

[悠閑]誤區二：過度清潔

過度清潔會導緻角質層變薄、破壞皮膚屏障[流淚]

前面也講到了角質層具有吸油的作用，被破壞了就降低了吸附力[捂臉]

若是過度清潔時皮脂腺變得肥大，皮脂分泌增多則會使皮膚變得越來越油。

還有其他的一些護理誤區，姐妹們可以再了解一下。

如果你日常保養裡面有出現的，建議姐妹們今天開始就要避免了。

最後再來跟姐妹們分享一些實用的護理建議，比如從護膚角度出發潔面後可以嘗試用毛孔水收縮一下毛孔[嘿哈]

再比如從日常飲食出發，可以吃一點冬瓜或者薏米等，多吃蔬菜水果，以清淡飲食為主，少吃高糖高脂肪類的食物以免加重油脂的分泌。

最後，給大家總結一下：

今天核心如果皮膚出油不做好護理，那過多的油會慢慢把你的毛孔撐大，出現毛孔粗大，長黑頭粉刺甚至痘痘問題[快哭了][快哭了]

針對出油這些問題給大家拓展了一下護理誤區，以及給出了正确的護理方式，

最後需要提醒大家的是需要注意飲食生活習慣上對出油護理的影響。

今天的分享到這裡就結束了，下節繼續給大家分享關于毛孔粗大的精彩講解[愛心]

不懂的也是可以私信老師哦

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