#夏方養生指南#心絞痛是由于心肌缺氧和供氧之間暫時失去平衡而發生心肌缺血的臨床症。

心肌缺血可由于心肌氧的需求增加超過病變冠狀動脈供血能力引起，或由于冠狀動脈供血減少造成，或兩者同時存在。其特點為陣發性的前胸壓榨性疼痛感覺，可伴有其他症狀，疼痛主要位于胸骨後部，可放射至心前區與左上肢，常發生于勞動或情緒激動時，每次發作3～5min，可數日一次，也可一日數次，休息或用硝酸酯制劑後消失。

此病常見于40歲以上的人，而勞累、情緒激動、飽食、受寒、陰雨天氣、急性循環衰竭等為常見的誘因。

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心絞痛可以分為哪幾個類型呢？

”勞累性心絞“

初發型勞累性心絞痛：在過去未發生過心絞痛或心肌梗死，卻因為心肌梗死誘發的心絞痛。

穩定型勞累性心絞痛：也可以稱為普通型心絞痛，是最常見的心絞痛，此病在發作時即每日或每周疼痛發作次數大緻相同，誘發疼痛的勞力和情緒激動程度相同，疼痛時間差不多一樣。

惡化型勞累性心絞痛：也可以稱為進行型心絞痛，原有心絞痛的病人在3個月内疼痛的頻率、程度、誘發因素會經常變動，而且病情逐漸惡化。

”自發性心絞痛“

卧位型心絞痛：平卧位時靜脈回流增加，引起的心功能不全。

變異型心絞痛：在某一固定時間自發性發作心前區疼痛，疼痛程度較重，而且會伴有心律失常的表現。

梗死前心絞痛：常在患者休息或睡眠時自發性發作心絞痛，疼痛嚴重，時間達30min以上。

梗死後心絞痛：即勞累性心絞痛和自發性心絞痛混合出現，患者在休息時會頻繁出現心絞痛。

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造成心絞痛的原因有哪些？

冠狀動脈粥樣硬化：高血壓、高脂血症、糖尿病和吸煙等因素使血脂的一些成分沉積于動脈管壁，形成粥樣斑塊，使管腔狹窄，導緻血流量減少，心肌組織缺血，導緻心絞痛。

冠狀動脈痙攣：疾病和生活的某些原因可以引起冠狀動脈發生痙攣性收縮，管腔突然狹窄，造成一時性的心肌供血不足而發生心絞痛。

心肌氧供需平衡障礙：在進行體力勞動後，心髒供血量增加，而冠狀動脈不能相應擴張，導緻心肌缺血引起心絞痛。

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心絞痛的日常保健要點

1、心絞痛患者應注意勞逸結合，保證充足的睡眠。

2、心絞痛患者應注意節制房事，尤其在發作期間更當注意，以免因過度興奮引起不測，甚至危及生命。

3、心絞痛患者應注意要心胸開闊凡事泰然處之，不要大動肝火，要保持良好的心情和心态。

4、堅持适當的體育鍛煉鍛煉對心髒疾病的益處遠遠大于害處，同時專家指出，心絞痛患者的運動要根據自身的具體病情，進行力所能及的的運動。

5、據醫學調查表明，吸煙者心肌梗死和猝死的危險比不吸煙者高2倍，因此，煙當戒除是勿容置疑的。

6、有心絞痛人要注意飲食調理，少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚，可喝牛奶。

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