有不少人平時特别容易鼻塞、鼻癢、打噴嚏，或者全身起紅疙瘩；還有一些人在天氣變化或季節交替時容易出現各種不适反應，這些到底是怎麼回事，是不是屬于過敏體質呢？以及過敏體質應該怎麼調理比較好呢？今天我們就來聊聊！

過敏體質在中醫裡算是特禀質，是九大體質之一。有過敏體質的人是非常痛苦的，經常有各種不适症狀，弄得人心情煩躁。

當出現過敏時，身體容易不同的反應，比如出現皮膚過敏（瘙癢，濕疹，荨麻疹等）、鼻子過敏（鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等）、眼睛過敏（眼睛癢、揉眼睛、眨眼睛等）、氣道過敏（咽癢、刺激性幹咳、喘息等）以及胃腸道過敏（腹痛、腹瀉等）。

那麼當出現了這些過敏症狀，算不算是過敏體質呢？如果說是經常性的出現，那肯定是過敏體質。但如果是偶發的，隻是出現了過敏反應，但不一定是過敏體質。

可能有人會覺得都出現了過敏反應，為什麼不是過敏體質呢？

其實這個道理很簡單，當我們接觸了一些過敏原，或者因為免疫力下降，身體是可能出現了一些過敏反應的，即便是這個人平時體質有多好，也可能出現。就像我們偶爾會感冒一次，但感冒不代表我們體質虛弱是一個道理。

那怎麼樣的才屬于過敏體質，應該怎麼看呢？

一、平時容易對藥物過敏，比如對青黴素、頭孢、中藥等容易發生過敏，出現過敏症狀；

二、平時容易對食物過敏，比如對花生、牛奶、腰果、海鮮、雞蛋、小麥等發生過敏；

三、平時容易對空氣、花粉、寵物毛、螨蟲等發生過敏；

四、經常出現不明原因的鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等反應；

五、經常出現不明原因的皮膚瘙癢、起濕疹、荨麻疹等皮膚過敏反應；

六、經常在寒熱交替或季節交替時，出現身體不适症狀，比如皮膚瘙癢、打噴嚏、感冒等；

七、經常出現不明原因的眼睛癢、眨眼睛，青色眼圈或黑眼圈等；

八、經常出現不明原因的嘔吐、腹瀉、腹痛等胃腸道不适症狀；

九、平時在更換護膚品、化妝品或個人用品時，容易出現過敏反應；

十、有過敏性疾病家族遺傳史，或父母是過敏體質者；

以上這些症狀如果出現了三條，基本上确定就是過敏體質了。

可能有人會說，為什麼會出現過敏體質呢？

在西醫理論中認為過敏體質是先天遺傳為主，後天環境也産生了一定的影響。而中醫認為過敏體質其實主要是肺、脾、腎三髒的問題。

肺主皮毛和主呼吸，肺氣虛容易出現感冒、流鼻涕、鼻癢等過敏症狀，也容易出現皮膚的瘙癢。而脾為後天之本，主運化，脾胃虛弱，則氣血虧虛，正氣不足，容易出現胃腸道症狀。腎為先天之本，主藏精，腎虛容易出現五髒虛。

那麼什麼樣的人容易出現肺、脾或腎虛呢？一般來說孩子如果出現，尤其是六歲以下的孩子。脾胃功能尚未健全，又容易導緻肺氣不足，因為土生金，也就是說健脾胃有助于補肺。

因此臨床上很多孩子容易出現各種過敏，比如對牛奶過敏，海鮮過敏，雞蛋過敏等等，或者愛揉眼睛，有黑眼圈或青色眼圈，鼻根部有青筋，脾氣大，哭鬧時眉毛紅，像這樣的孩子，就屬于比較典型的過敏體質。

那麼有過敏體質能不能調理呢？

當然是可以的！體質不是一成不變的，可以通過食物、藥物的調理，讓體質恢複到平和質，從而不容易生病。那具體應該怎麼調理呢？

主要還是圍繞着肺、脾、腎三髒來調理。

如果以肺氣虛明顯，比如平時就容易氣短、怕冷、感冒、流鼻涕、出汗等，可以吃芪斛楂顆粒、玉屏風顆粒、補肺丸、黃芪顆粒等等。

也可以自行用黃芪配防風、烏梅、紅棗一起煮水代茶飲，這幾味藥都屬于“抗過敏”的藥物。

當然有部分也是肝火過旺，反過來克肺，導緻咳嗽、氣急、便秘、口苦等，可以用黛蛤散、清肺抑火丸、清金甯肺丸等等。

如果以脾虛明顯，平時容易倦怠、乏力、少氣、懶言、食欲不振、腹痛、腹瀉等，可以吃人參健脾丸、四君子丸、六君子丸、補中益氣丸、小建中顆粒等等。如果是積食導緻的腹瀉、大便酸臭等，可以用山楂丸、大山楂丸、健胃消食片等等。

也可以用烏梅、陳皮、百合一起煮水代茶飲，消化不太好的話，加點雞内金粉一起。

如果是以腎虛明顯，平時容易怕冷、乏力、腰酸、尿頻、牙齒松動等等，可以吃金匮腎氣丸、補腎甯片、腎寶合劑、丹萸顆粒、十全大補丸等等。

另外，最好能去查一下過敏原，盡量避開過敏原，以免出現過敏。平時多加運動鍛煉，增強抵抗力，飲食最好不要偏食，偏食容易導緻營養不均衡，容易出現過敏。

總之，提高免疫力是關鍵！再根據自身情況，對肺、脾、腎三髒進行評估判斷，來調理這三髒。如果自己實在分不清，可以從健脾胃開始也行。在健脾胃的同時，加入一點有助于防過敏的藥物，比如“柴胡、烏梅、靈芝、百合、黃芪、黃精、紅棗、防風等”，根據體質寒熱情況，适當地配伍寒熱的藥物。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!