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籃球都什麼規則會罰球

生活更新时间:2024-12-23 21:53:02

記得，讀初中時，第一次參加5v5全場的比賽，在一次犯規中，筆者站上了罰球線，罰球時我用的是颠投，結果球剛出手，對方球員就喊犯規，他們認為罰球時不應該起跳，更搞笑的是，作為裁判的體育老師竟然也吹我犯規，其實之前，筆者在跟朋友讨論時，就差過罰球起跳的規則，但無奈百口莫辯。

籃球都什麼規則會罰球（你被這個假籃球規則騙了多少年）1

相信很多球迷也有過類似這樣，那樣的遭遇，因為作為籃球愛好者，我們除了自己打球以外，就是觀看NBA比賽，很多規則也都是通過觀看比賽知道的，在NBA比賽中，球員們在罰球時都是不起跳的，于是在我們的潛意識裡就認為罰球就是“不準起跳”，但實際上，籃球規則裡并沒有這一項，關于罰球的規則是這樣的：

一：球員罰球時，出手前不允許其他球員進入禁區。

二：罰球者必須在完成罰球的過程中雙腳保持在罰球線之後。

三：罰球時間，國際籃球5秒之内，NBA則是在10秒之内。

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知道這些之後，我們就再也不怕球場這些坑了。

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那麼為什麼NBA球員罰球時不起跳呢？因為作為職業球員，他們站立罰球可以節省體力，而且可以提高罰籃的穩定性，另外，罰球作為最穩定的得分方式，日常訓練中，勢必會進行系統性訓練，于是就習慣了站立投籃，當然，也有很多NBA球星，苦練多年，也練不好罰球，比如曾經的内線霸主奧尼爾，現役的“魔獸”霍華德，德拉蒙德等等。

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那麼NBA球員中有沒有起跳罰球的呢？答案是有，在2014年3月25日，火箭對陣山貓的一場比賽中，山貓球員邁克爾-基德-吉爾克裡斯特就在兩次罰球中，起跳罰籃。大家自己說說吧，你被這個嫁規則騙了多少年？

（小迪）

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