我們的日常生活似乎都離不開塑料制品：水杯、餐具、吸管、包裝盒等。尤其是我們去市場買菜和超市，為了方便稱重，商家會為顧客免費提供塑料袋 撿起。 很多人打包後會帶幾個回家，用來分菜和肉，用塑料袋把食物包起來直接放進冰箱~

但是這種行為實在是不可取——塑料是個大家庭，有的怕熱，有的怕油……用錯了會傷害身體的！

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超市塑料袋，不适合熱食和肉類

普通超市的塑料袋大多是PE材質的。 一些日常用品放在常溫下是沒有問題的。 如果使用一些新鮮的食物，它可能不适合......

1 隻能使用食品級PE塑料袋來儲存食物

需要注意的是，隻有特殊的“食品級”PE材質保鮮袋才能用來存放生鮮食品。

PE材料是一個很寬泛的概念。 為了适應不同的使用場景，将使用不同的添加劑成分和生産工藝。 這将導緻它們在殘留物質、耐溫性、強度、硬度等方面存在較大差異，因此可以在沒有看到PE标志的情況下用于儲存食物。

2PE塑料袋也有缺陷

①耐熱性不是很強。 如果低于80℃，一旦超過溫度，可能會熔化分解。

② 不宜長時間接觸油脂。 PE的原料主要是低密度聚乙烯（LDPE）和線性低密度聚乙烯（LLDPE）。 當它們與油脂接觸時，這兩種物質可能會發生一定程度的溶脹和分解，并溶解在油脂中，從而使油脂産生光暈。 品嘗。

因此，最好不要用超市透明塑料袋包裝熱食，也不要用它來分裝肉類，直接放入冰箱冷凍。 冷凍肉建議使用食品級、密封良好的袋子。

32種塑料袋勸你别囤食物

①不要用手感柔軟、沒有QS标志的塑料袋包裝食品，因為這種塑料袋怕油、怕熱。

當食物溫度過高時，可能會析出有害物質鄰苯二甲酸鹽，長期食用受污染的食物會增加高血糖和高脂血症的風險。

②彩色塑料袋不健康。 因為它可能含有“有毒有害”的成分——苯并芘。 尤其是常用于海鮮的黑色塑料袋，其實是可回收塑料。 因此，不要将要直接食用的食物裝入彩色塑料袋中。

塑料因着色劑、增塑劑、穩定劑和填料的不同而具有不同的性能。 如何正确使用餐盒、塑料瓶等塑料制品？

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不要盲目加熱塑料飯盒

還有4件事要記住

1 隻有PP材料可以加熱

塑料飯盒的标準有1（PET）、5（PP）、6（PS）。 PET耐熱僅70℃，PS耐熱僅90℃，PP材料耐熱達到130℃，熔點高達200℃。

因此，一般隻能将塑料5号PP材料放入微波爐加熱。

2 塑料飯盒使用注意事項

①加熱時取下飯盒的蓋子

有的微波爐飯盒是用5号PP做的，但是蓋子是用4号PE做的，不能耐高溫。 所以記得在放入微波爐之前取下蓋子。

②及時更換

飯盒的使用壽命一般為3-5年，但當出現變色、變脆或發黃時，應立即更換。

③ 清潔到位

有的飯盒，為了保證密封性，會在蓋子上裝上密封圈。 但食物殘渣滲入密封圈，成為黴菌的“福地”。

建議每次清洗後将密封圈及其凹槽清洗幹淨，晾幹後再放回蓋子上。

④不要存放會加速飯盒老化的食物

如果在飯盒中長期存放酒精、碳酸飲料、醋等酸性物質，很容易加速老化。 因此，如果你有自制的醋泡花生、楊梅酒等，切記不要放在塑料保鮮盒裡，不妨放在玻璃器皿裡。

3 一次性塑料外賣盒不建議重複使用

現在很多外賣盒看起來質量都不錯，并且标有相對安全的5号PP材質。 有些人不禁将它們清洗并存放在家裡以供重複使用。

但事實上這是不對的。

出于成本控制等原因，通常一次性飯盒沒有很高的安全标準。 它們生産的目的是一次性盛裝高溫、可能油膩的食物，在這些條件下使用是安全的。 但是，如果多次使用，它的穩定性就會被破壞，其中的有害物質也會沉澱出來，長此以往可能會影響健康~

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裝飲料的塑料瓶

能留着裝醬、醋、油？

現在很多飲料瓶外觀好看，又結實，扔了怪可惜的~不少人則會喝完後洗刷幹淨，留下來再裝水或者裝一些豆子、粗糧、醬醋油，甚至腌菜。但這些方法都合适嗎？

1 個塑料瓶裝飲料，最好扔掉

①耐熱性差

裝礦泉水、果汁、碳酸飲料的塑料瓶，底部通常寫有“1”。

1 号塑料，即聚對苯二甲酸乙二醇酯 (PET)。 這種材料耐熱性差，最高工作溫度不超過70℃。加熱或充入沸水易變形，還會溶解有害物質。

②遇油類、酸堿類物質，易析出有害物質

有明确的研究表明，在相同溫度下，PET塑料瓶中鄰苯二甲酸鹽（一種增塑劑）的遷移量是水的近20倍！

另外，醋的pH值比較低，而且大部分PET塑料飲料瓶在生産中可能會用到金屬催化劑“銻”，其在酸性和堿性環境中有害物質的遷移率會更高。 增加。

③重複使用的次數越多，釋放緻癌物的概率越高

有研究發現，“1”号塑料品用了10個月後，會釋放出緻癌物DEHP，而且重複使用的次數越多，釋放緻癌物的概率越高，滋生的細菌也越多。

所以，飲料瓶還是喝完就扔掉吧~

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2個要點，安全使用塑料制品

1看标識

一般塑料制品會用1~7的數字标明“身份”。這些數字裡，包含了一些安全提示：

①1号塑料，常用于制作礦泉水瓶、碳酸飲料瓶。不能裝熱水，也别重複利用。

②2号塑料，多用于制作盛放清潔用品、沐浴産品的容器。密度很高，很結實，可以重複使用。

③3号塑料，常用于制作生活中的雨衣、垃圾袋，農業用的塑料大棚、膠皮管子等。性能好，耐磨、抗酸，但是不耐熱、毒性大。

④4号塑料，常用于生産保鮮膜、塑料膜等材料。透氣不透水，耐熱性不強。

⑤5号塑料，常用于制作塑料杯、塑料飯盒。可以用于存放食品、微波爐加熱。

⑥6号塑料，常用于碗裝泡面盒、快餐盒的生産。耐熱（耐熱60-70℃）、抗寒，但不能放進微波爐中，并且不能用于裝強酸、強堿性物質。

⑦7号塑料，多用于制造奶瓶、太空杯等。不宜裝開水。

2看使用說明

很多大品牌在産品包裝上都會标注使用說明，不要嫌麻煩，一定要每條都看清楚。比如，使用溫度是多少，能不能放進微波爐或者冰箱等。

最後，還是建議大家減少使用塑料制品，更推薦大家用布袋、紙袋、瓷器或玻璃制品，既能保護環境也利于身體健康！

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