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心悸的症狀和原因造成的

生活更新时间:2024-08-16 00:09:42

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心悸是生活中比較常見的一種症狀，多在中老年人發病。那麼心悸的症狀有哪些？心悸怎麼治療呢？

心悸的症狀

1、首先心悸的症狀是心跳過快和過慢，這是心律不齊所引起的症狀，主要是心髒活動過度了，像情緒波動比較大，精神緊張，受到驚吓和活動過度都會引起心悸的。

心悸的症狀和原因造成的（心悸的症狀有哪些）1

2、其次心悸的症狀是呼吸困難，比如走樓梯需要休息，較輕的活動也要休息，這就是呼吸困難的症狀，覺得氣喘和呼氣不順都是心悸的症狀。

1、坐或站立位。雙上肢向前伸，四指并攏伸直，拇指朝上展開。

2、吸氣的時候，腕關節向上即拇指的方向傾，達到最大限度後保持；呼氣時候放松，恢複原位；連續呼吸6次。

3、吸氣的時候，腕關節向下，即小指的方向傾斜，達到最大限度後保持；呼氣時放松，恢複原位；連續呼吸6次。

在平日，也要做好心悸的預防措施。那麼心悸如何預防呢？

心悸的預防

情志調暢，飲食有節及避免外感六淫邪氣，增強體質等是預防本病的關鍵。積極治療胸痹心痛、痰飲、肺脹、喘證及痹病等，對預防和治療心悸發作具有重要意義。

心悸的症狀和原因造成的（心悸的症狀有哪些）2

保持精神樂觀，情緒穩定，堅持治療，堅定信心。應避免驚恐刺激及憂思惱怒等。

生活作息要有規律。飲食有節，宜進食營養豐富而易消化吸收的食物，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。輕證可從事适當體力活動，以不覺勞累、不加重症狀為度，避免劇烈活動。重症心悸應多多卧床休息。

另外，心悸也是誘發心髒病的早期信号，在日常生活中一定要多加注意并防範。

注：文中圖片來自網絡，如有侵權請聯系删除

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