你對自己的眼睛知道多少？

冬天的時候，你帶上手套，圍脖，耳暖，把能露在外面的都捂得嚴嚴的。

但是，你有沒有注意過，你從來沒有保護過你的眼睛，而且你的眼睛好像從來都不怕被凍傷？

眼睛為什麼不怕凍？

因為人的眼睛由眼球、眼結膜和眼睑皮膚組成，這些組織周圍分布的冷熱感受器非常的少，有的地方幾乎就沒有。

所以說不管外面的溫度怎麼變化，對眼睛來說都沒有任何感覺。

那麼眼睛為什麼會疲勞呢？

我們眼睛的主要工作單位就是晶狀體，它是我們眼睛的調焦器。

你的眼睛一會兒看遠一會兒看近，都是通過它來實現的。

但是他又非常的脆弱，尤其是經常看近距離，高亮度的東西，最傷眼睛。

不信你可以對着手機屏幕保持10公分的距離，看上10分鐘，你就受不了了。

然後你拿開手機，在看遠處，看啥都是一片模糊，因為你的晶狀體已經疲勞了，很難快速恢複調焦的功能。

晶狀體就像一個彈簧，不能一直壓着，那樣就彈不起來了，也不能一直拉着，那樣就縮不回去了。

得有壓着的時候，也有拉着的時候，松弛有度才行。

一般用眼過渡，第一個就是眼睛幹涉，這個時候你閉上眼睛會非常舒服的環境一下，或者站起來了看看遠處也有作用。

但是你要是用眼睛實在過渡了，那就不是閉眼能解決的了，這個時候最明顯的表現就是眼睛在不停地跳。

關于眼睛跳，民間有很多不同的征兆，有的地方說左眼跳财右眼跳災，也有的地方說左眼跳災右眼跳災，其實都沒什麼依據。

但是隻要你的眼睛瘋狂地跳，說明你已經用眼睛過渡了。

一般跳的都是眼皮，而且眼皮又由圍繞眼睛的眼輪匝肌所構成。

眼皮跳，就是控制眼皮肌肉的神經不正常興奮所引起，簡單點來說就是失控了。

用眼睛用得太狠了，眼睛馬上就要癱瘓了，趕緊停下來吧，這完全是眼睛的求救信号。

除了用眼睛過渡以外，還有一種情況會引起眼睛疲勞。

那就是壓力太大，疲勞過度，睡眠不足的情況。

在中醫理論中，過勞是傷心傷脾的，時間久了會形成心脾虛弱。心脾虛弱就會引起，眉、額、面、口角不能自控地跳躍。這個時候就要注意休息了。

假如是眼睛每次跳幾秒，跳幾下就結束了，問題不大。

要是連跳好幾分鐘，甚至半天都不停，那就要注意了。

最好是趕緊停下手裡的工作，好好休息，或者好好睡一覺。

眼睛是我們日常生活中用得最多的一個器官，也是我們日常生活中最不被呵護的器官。

眼睛是我們人類心靈的窗口，很多小朋友因為不注意用眼睛，很小就帶上了很厚重的眼鏡片。

平時作為上班族的我們，一定要保護自己的眼睛，等到用眼過度，看不見的時候，這個世界多麼美好都跟你沒有關系了。

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