<抱拳禮>具體内涵

左手為掌,表示德、智、體、美齊備,屈拇指表示不自大.

右手為拳,表示勇猛習武者;左掌掩右拳相抱,表示"止戈為武",以此來約束勇武的意思.

左掌右拳攏屈,兩臂屈圓,表示五湖四海(可泛指五洲四洋)天下武林是一家,謙虛團結,以武會友.

左掌為文,右拳為武,文武兼學,渴望求知,恭請師友前輩指教.

<抱拳禮>應用方法

并步站立,左手四指并攏伸直成掌,拇指屈攏,右手成拳,左掌心按貼右拳面,左指尖與下颚平齊,右拳眼斜對胸窩置于胸前屈臂成圓,肘尖略下垂,拳掌與胸相距20~30厘米,頭正身直,目視受禮者.活動前後均須先行抱拳禮.

我們常會一攥拳，豎起大拇指，來指代"我"這個概念。從醫理上講，大拇指走肺經，"肺主一身之氣"，豎起大拇指就隐含了自己有氣勢、了不起的意思。可是，在抱拳中，大拇指是微屈的，這就表達了"我不做老大"這層含義。

抱拳，即雙手抱于胸前，也就是收于膻中穴處，一個小小的動作就能起到收心的作用。我們知道出家人見面都要雙掌合十。雙掌合十就是兩個掌心的勞宮穴相對，放于胸前，掌根對着兩乳正中線的膻中穴。膻中穴為心包經上的大穴。雙掌合十也好，抱拳也好，都旨在收心，同時又表示恭敬。它們都屬于小導引。現在常說恢複中華傳統文化中的精華，我覺得抱拳這個禮儀就是精華，既禮貌，又得體，還能健身養生，多好啊！

抱拳在 中國古代作為一種見面的禮節，猶如現在的握手，一般都伴有“久仰”、“幸會”等敬詞。

在禮節中，左手抱右拳通常是“承讓”的意思;而右手抱左拳則通常被認為“随時領教”。

左手壓右手 ，報喜 。

右手壓左手 ，報喪。

拱手禮:

屬想見或感謝時常用的一種禮節。行禮時，雙腿站直，上身直立或微俯，雙手互握合于胸前。 　　一般情況男子應右手握拳在内，左手在外，女子則正好相反；若為喪事行拱手禮，則男子為左手握拳在内，右手在外，女子則正好相反。 　　拱手禮始于上古，有模仿帶手枷奴隸的含義，意為願作對方奴仆。後來拱手逐漸成了相見的禮節。尤其是近現代，已基本成為本地區人民群衆主要的交往禮節之一。

拱手禮已經有兩三千年的曆史了，從西周起就開始在同輩人見面、交往時采用了。古人通過程式化的禮儀，以自謙的方式表達對他人的敬意。國人是講究以人和人之間的距離來表現出“敬”的，而不像西方人那樣喜歡肉體親近。這種距離不僅散發着典雅氣息，而且也比較符合現代衛生要求。所以很多禮學專家都認為，拱手禮不僅是最體現中國人文精神的見面禮節，而且也是最恰當的一種交往禮儀。

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