喝水這件事兒絕對不是一件兒小事兒,人活着離不開空氣和水,因此喝水、喝好水是極其重要的。
很多人小時候都被耳提面命過,例如,不要喝燒了一遍又一遍的水,這種水容易緻癌;喝水要不就喝涼白開要不就喝熱水,不要一半生水一半熱水混着喝,容易拉肚子;隔夜的水不要喝,會沉積雜質對人體不好。
那麼究竟這些話有沒有科學依據呢?
首先我們了解一下陰陽水,陰陽水就是指生水以及熱水混合在一起的水,這種水是不建議大家飲用的,長期喝陰陽水,很可能會引起腸道疾病,甚至可能會提升的患癌幾率,大家切不可因為來不及等熱水放涼就直接兌生水,這樣對身體健康是極其不利的,但是如果是熱水與涼白開混合危害就沒有那麼大了,涼白開是經過了高溫滅菌消毒的過程,大部分病原菌被高溫去除,因此熱水與涼白開混合後對人體的影響是很小的。
其次我們了解一下隔夜水,是指隔了一夜的水,隔夜水一般不會對人體産生影響,但是如果隔夜的時間過長,或者靜置許久的水會因為長時間暴露在外,從而滋生細菌,細菌不斷繁殖飲用之後容易引起腹瀉、嘔吐等不适情況,尤其是對于兒童或者腸胃功能較弱的人極易産生影響,所以一般情況下如果水靜置暴露在外超過12小時一般就不建議飲用了。
最後我們再了解一下千滾水,千滾水顧名思義就是反複被燒開的水,這種水飲用後一般不會對身體産生較大的危害,有些人認為反複燒開的水中會含有大量的亞硝酸鹽成分,其實不然,經科學研究這種水中的亞硝酸鹽成分含量較低,不會影響身體的生長發育。
那麼經過我們的了解對于這3種水有了新的認知,那麼一定要選擇正确的水飲用,雖然短期飲用不當不會對身體産生影響,但是大家不要忘記,喝水是一輩子的事情,毒素經過積累後對人體是十分不利的。
提示:科普内容僅供參考,如果您需解決具體問題,建議咨詢相關領域專業人士!
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