每一位家長都希望自家寶寶能健康少生病，因為他一旦生病，全家都得齊齊出動，不僅娃受罪，家長也怪折騰。所以不少家長為了提高娃的免疫力，會嘗試各種“偏方”，但事實證明“偏方”是不管用的。與其将希望寄托在“偏方”上面，還不如從日常生活中多加注意，通過簡單的方法，來有效的提高娃的免疫力。
注意衛生清潔
想要寶寶不生病，最重要的就是注意衛生清潔，這種方式可以說是最簡單有效的。因為寶寶小的時候，對于“髒”是沒有認知的，所以他常常會摸一些亂七八糟的東西，還會把髒髒的小手放嘴裡“啃”。因此，家長要每天都要幫他勤洗手，避免“病從口入”，尤其是在流感高發期，除了要勤洗手之外，家長不要帶他去人多的地方，避免他和病毒直接接觸。另外，寶寶在冬季的時候總會流鼻涕，如果家長不及時清理，那他很可能會吃進嘴巴裡。所以建議家長及時用面巾紙擦拭幹淨，面巾紙一定要柔軟、不掉絮才行，這樣就不會把娃的小鼻子擦傷。
每天活動一小時
我們常說“想要擁有一個健康的體魄，就要多加運動”，這句話同樣适合寶寶，畢竟他的抵抗力可沒有我們成人強，而且堅持運動還能增加免疫細胞的數量，所以哪怕是寒冷的冬天，家長也要讓寶寶每天鍛煉1小時。當然了，如果室外天氣不好的時候，家長可以帶娃在家裡運動，比如跳高、爬行等，都是可以的。
另外，寶寶的新陳代謝比我們成人快，所以冬天運動過後也是會出汗的，所以為了避免他的皮膚上面滋生細菌，建議家長多給他洗洗澡。洗完澡之後，為了避免着涼，家長盡量用純棉的浴巾把寶寶擦幹，畢竟純棉的浴巾柔軟度和吸水性都是最好的，能快速的擦幹水分，還不會摩擦寶寶嬌嫩的皮膚。
避免營養單一
現如今，食材的種類越來越豐富了，雖然每天都能吃到不同的蔬菜，但是這也讓不少寶寶養成了挑食的習慣，而家長們為了能讓他多吃點飯，每天就隻做娃愛吃的菜。殊不知，這種“溺愛”，會導緻娃攝入的營養單一，造成免疫力下降。因此，為了娃的身體着想，家長盡量豐富一下他的飲食，盡量做到營養全面，這樣才能讓他有一個好的體質。
按時接種疫苗
家裡有娃的都應該知道，寶寶每過一段時間就要去接種一次疫苗。因為娃在出生的時候，會從母體中攜帶一些“免疫力”，但随着月齡的增長，這種攜帶的免疫力會慢慢消失，他需建立自身的免疫系統。而接種疫苗就是為了增加他體内的抗體，預防一些疾病，降低生病的風險，所以家長一定要按時帶娃去接種疫苗。
總之，想要提高娃的免疫力，家長要采用科學的帶娃方式，從日常生活中培養他的抵抗力，可别借助一些外物要強得多。
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