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解饞的減脂菜有哪些做法

圖文 更新时间:2024-07-01 02:15:13

解饞的減脂菜有哪些做法(這減脂焖菜連吃3天了)1

By 丘比食品

用料

  • 0脂肪丘比沙拉汁 日式洋蔥口味 适量
  • 0脂肪丘比沙拉汁 千島口味 适量
  • 牛肉 150g
  • 蝦 150g
  • 西蘭花 120g
  • 胡蘿蔔 120g
  • 藕 100g
  • 玉米 120g
  • 香菇 90g
  • 莴筍 120g

做法步驟

解饞的減脂菜有哪些做法(這減脂焖菜連吃3天了)2

1、準備所需食材。

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2、蔬菜處理成所需大小。

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3、先炒牛肉和蝦仁。

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4、再放入蔬菜翻炒,可加少許鹽和黑胡椒。

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5、蓋蓋焖3-5分鐘即可。

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6、準備0脂肪丘比沙拉汁日式洋蔥口味和0脂肪丘比沙拉汁千島口味做蘸料。焖好的減脂菜蘸食丘比沙拉汁即可。

小貼士

蔬菜盡量選擇根莖類,口感更加。

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