衆所周知，高血脂和高血糖都會使血液變粘稠，當血流變慢時，就很容易形成血栓，引發心腦血管急性事件。
但是，血液粘稠，本身是不是病呢？
血液有什麼功能？
健康成年人血液總量大概有4-5升，主要成分為血漿、血細胞、血小闆、紅細胞等。
人體除了動脈或靜脈等粗大血管外，還有微血管，也就是毛細血管，它管壁最薄，有利于細胞之間的物質交換，運輸功能是它的主要作用：
輸送氧氣，帶走二氧化碳。輸送養分，帶走廢物。輸送激素、維生素、藥物，維持機體pH、電解質平衡，保持體溫恒定。
血液粘稠不利人體健康？
血液流暢在2000年以後漸漸被當做是人體健康的衡量标準，其影響因素也很多。一旦血液流動不暢，就會有損人體健康。
血液粘稠，一般指血液黏度，主要由血球壓積（每百毫升血球所占的百分數）和纖維蛋白原決定。
1、血液粘稠會導緻流動不暢，阻塞毛細血管，影響氧氣和養分的輸送。
2、導緻血液流動阻力增加，流速變慢，嚴重的會導緻血栓。
3、進一步引發動脈壁沉積有害物質，誘發動脈硬化。
血液粘稠怎麼改善？
但是目前血液粘稠并不作為獨立疾病，也沒有研究證明血液黏度與中風或心梗等有明确的關系，因此，不建議沒有指征地輸活血藥物，這可能增加出血風險。
醫生建議，血液粘稠者先從生活方式和飲食習慣上進行幹預：
1、營養均衡不挑食。
2、保持良好的睡眠質量，避免過度勞累、壓力過大等引起的暫時性血流不暢。
3、戒煙，吸煙會影響血液循環降低血液流動速度。
4、如果有糖尿病、高脂血症、脂肪肝等會引發慢性血液粘稠症的疾病，要及時治療。
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王忠主任醫師
擅長：高血壓、冠心病、心肌病、腦血栓
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