濕疹，癢癢癢，怎麼辦？
春夏時候，皮膚容易瘙癢，甚至奇癢難忍，而瘙癢中最常見的就是濕疹。
濕疹在中醫文獻中擁有“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風”、“四彎風”、“奶癬”等多種别稱，由此可見，濕疹可以全身各處發作。而且它還發作還具有：對稱性、滲出性、瘙癢性、多形性和複發性等特點，是一種非常折磨身心的疾病。
中醫認為濕疹多是濕熱累積、餘火上湧、集内外風濕熱邪淫浸肌膚而生；又或飲食不節，過食辛腥、脾失健運而生。此外，濕熱蘊久，肌膚失養也可導緻類似病狀。
因此，對于濕疹的防治強調“固本”“祛濕”為主：.
1.固本培元增免疫
濕疹的發作跟身體的免疫力有關，我們可以選擇增強免疫力，通過提高身體元氣，減少濕疹的發作。首先要保證每天7小時的睡眠時間；然後，每天要有不少于1小時的鍛煉時間；最後，心情要保持愉悅，不要總是生悶氣。做好這三點，身體自然元氣滿滿，濕疹自然難找上門。
2.病從口入要忌口
濕疹屬于過敏性疾病，所以要特别管住嘴巴，減少過敏原的攝入，我們一般要求對“發物”規避，發物簡單可以分為：
山珍：各類蘑菇、菌類，芹菜、韭菜等
海味：海洋裡面的一切生物，包括海帶、海苔、紫菜等。
最後，也要強調下，濕疹的發作不僅僅需要對飲食的注意，也需要對生活中接觸的物質有所注意，粉塵、花粉、刺激味道重的地方，最好不要前往。
3.增強皮膚衛氣，提升肌膚屏障
中醫認為肌膚的好壞跟運行于肌膚絡脈中的衛氣有關，如果肌膚衛氣運行失暢，自然肌膚屏障功能就會受到傷害，形成各種皮損，其中濕疹最為常見。因此，增強肌膚衛氣可以選擇一下辦法：
a.三皮止癢湯：根據中醫理論，精選白鮮皮、大腹皮、茯苓皮等中藥，根據個體辨證組方，治病求本，從源頭解決濕疹，杜絕激素濫用。
b.千白洗劑：省名中醫經典處方，通過簡單外泡或則濕敷，能有效改善慢性濕疹帶來的瘙癢。
c.紫薄愈膚膏：用紫草和薄荷精制而成的肌膚滋潤膏，可有效修複皮膚屏障，增加肌膚衛氣，減少肌膚幹燥、濕疹複發。
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