又香又嫩香煎雞胸肉的家常做法-tft每日頭條

又香又嫩香煎雞胸肉的家常做法

美食更新时间:2024-08-07 10:11:28

香煎雞胸肉!減脂還解饞這段時間分享了不少減脂餐給姐妹們，原來雞胸肉的做法可以有這麼多種，今天做的這盤香煎雞胸肉，比烤肉還好吃，撒上椒鹽黑胡椒碎，好吃不胖還解饞，姐妹們沖鴨~

低卡香煎雞胸肉的用料

雞胸肉：2塊

料酒：1勺

生抽：1勺

蚝油：1勺

鹽：适量

黑胡椒粉：适量

黑胡椒碎：适量

低卡香煎雞胸肉的做法

又香又嫩香煎雞胸肉的家常做法（低卡香煎雞胸肉怎麼做好吃）1

步驟1

雞胸肉切片

又香又嫩香煎雞胸肉的家常做法（低卡香煎雞胸肉怎麼做好吃）2

步驟2

加入一勺料酒

又香又嫩香煎雞胸肉的家常做法（低卡香煎雞胸肉怎麼做好吃）3

步驟3

加入一勺生抽

又香又嫩香煎雞胸肉的家常做法（低卡香煎雞胸肉怎麼做好吃）4

步驟4

加入一勺料酒

又香又嫩香煎雞胸肉的家常做法（低卡香煎雞胸肉怎麼做好吃）5

步驟5

加入适量黑胡椒

又香又嫩香煎雞胸肉的家常做法（低卡香煎雞胸肉怎麼做好吃）6

步驟6

加入一點點鹽

又香又嫩香煎雞胸肉的家常做法（低卡香煎雞胸肉怎麼做好吃）7

步驟7

腌制15分鐘，平底鍋刷油，放入雞胸肉煎至兩面金黃即可，最後撒上黑胡椒碎

又香又嫩香煎雞胸肉的家常做法（低卡香煎雞胸肉怎麼做好吃）8

來源：學做菜網

實習編輯：李倩怡

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