這幾年，尿毒症的發病率越來越趨于年輕化，這是各種慢性腎病的終末期，腎功能部分或完全喪失，代謝發生紊亂，無法排出體内毒素，從而引發一系列問題。
腎衰竭的早期症狀有哪些？
1.貧血
貧血是慢性腎衰的首發症狀，因為正常情況下腎髒能分泌促紅細胞生成素，但腎髒衰竭後會使得促紅細胞生成素不足，從而導緻貧血。
2.尿量減少
如果一個人喝水正常，但是上廁所的次數卻變少了，尿量也非常少，那麼就說明腎髒功能出現了問題。如果出現了腎衰竭的情況，那麼要盡早的發現，盡早的治療，否則就很有可能會轉變為尿毒症。
3.浮腫
我們知道腎髒是代謝器官，将體内的廢物以尿液形式排出體外，如果這個功能喪失，就會造成全身水腫，會表現為手足踝浮腫。
4.排尿異常
發生腎衰竭時，患者的尿液當中會出現很多紅細胞，從而使患者排出顔色發紅的尿液。另外，由于腎小球的過濾功能出現問題，使得一些蛋白質滲入尿液當中，患者就會排出蛋白尿，尿液的顔色如肉湯一般。
那麼生活中，怎麼保護好自己的腎髒呢？
一、平衡膳食。減少鹽的攝入，飲食宜清淡。葷素搭配，避免暴飲暴食。适當多飲水 、不憋尿。
二、有計劃地堅持每天進行體力活動和體育鍛煉，控制體重 ，避免 感冒 。
三、當喉部、扁桃腺等感染時，需立即在醫生指導下采用抗生素徹底治療，否則鍊球菌感染易誘發腎髒疾病。
四、戒煙，飲酒要适量;避免濫用藥物，不要長期大量服用止痛劑和含有馬兜鈴酸的中草藥等。
五、女性 前最好檢查有無腎髒疾病及腎功能不全情況，否則如果已經患了腎病又盲目懷孕，腎髒疾病可能很快惡化。
六、每年定期檢查尿常規和腎功能，也可同時做腎髒B超，以便能夠早期發現，早期治療。
在充分了解了腎髒的強大功能和如何保護腎髒後，是不是也同樣的引起了你對腎髒的關注呢!
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