近視眼護眼法-tft每日頭條

近視眼護眼法

生活更新时间:2024-12-02 11:55:02

中國有句古話說的好，不積小流無以成江海，不積跬步無以至千裡。養護眼睛也是同樣的道理，想要擁有一雙好視力，不是一天兩天的事情，重在長久地堅持。用眼非一時，護眼也非一日之功，如何去保護眼睛，預防各種視力危機，下面就為大家娓娓道來。

出門帶太陽鏡

紫外線對于我們眼睛的傷害非常大，所以出門一定要記得在包裡準備一副太陽鏡。

近視眼護眼法（讓你輕松擁有一雙好視力）1

睡前洗臉

白天在外面晚上臉一定很髒，睡前洗臉可以防止針眼之類的炎症。

近視眼護眼法（讓你輕松擁有一雙好視力）2

保持空氣濕潤

眼睛也需要濕度和氧氣的滋養，否則會出現眼睛幹澀、發癢的症狀。

近視眼護眼法（讓你輕松擁有一雙好視力）3

不能總滴眼藥水

眼藥水添加營養劑和消炎殺菌成分，總是滴眼藥水會使眼睛的自潔功能降低，産生依賴性。

近視眼護眼法（讓你輕松擁有一雙好視力）4

不可長時間盯着電子産品

電子産品對眼睛的危害是極大的，長期近距離看電子産品會導緻近視的發生。

近視眼護眼法（讓你輕松擁有一雙好視力）5

洗澡時摘掉隐形眼鏡

洗澡時環境濕度大，隐形眼鏡鏡面容易産生滋生病原微生物，會增加角膜感染風險。

近視眼護眼法（讓你輕松擁有一雙好視力）6

遊泳時要戴護目鏡

遊泳的水池中，水中的物質容易導緻眼部感染，佩戴護目鏡能夠保護眼睛。

近視眼護眼法（讓你輕松擁有一雙好視力）7

盡早戒煙

香煙中的尼古丁成分會直接損傷視神經，對眼睛的危害極大。長期抽煙還會有患白内障的風險。

近視眼護眼法（讓你輕松擁有一雙好視力）8

定期去眼科檢查

眼睛的工作量巨大，一年365天每天都在工作，所以要加強對眼睛的保護，定期做個眼部檢查。

近視眼護眼法（讓你輕松擁有一雙好視力）9

有畏光症狀一定要重視

眼睛出現一系列畏光怕光的症狀一定要及時就醫，這是大事，大概率是角膜出現了問題。

近視眼護眼法（讓你輕松擁有一雙好視力）10

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