導語：内褲是女人們的貼身衣物。如果沒有清洗幹淨，是很容易讓女性患上婦科炎症的。那麼，如何清洗内褲避免女性患上婦科炎症呢?

内褲是女人們的貼身衣物，它的存在是為了保護外陰，但是如果沒有洗幹淨的話，不僅無法起到保護外陰的作用，而且還可能帶來婦科炎症。所以說，女人們平日裡要認真清洗内褲，避免婦科炎症盯上自己的身體。這裡有幾點清洗内褲的要點，建議女人們瞧—瞧。

如何清洗内褲避免患婦科炎症

第一、及時換洗

生活中不少女人特别的忙，整天都非常忙碌的她們，每次洗完澡又匆匆忙忙地将穿過的内褲穿回去。或者說換下内褲之後，就往桶裡一丢，等到沒有幹淨的内褲穿了，才想起來内褲沒洗。然後趕緊将堆積了好幾天的好多條内褲—起洗。

要知道内褲換洗不及時的話，可是很容易積累髒東西的，因為陰道每天都會有分泌物排出，再加上每次排尿排便的殘留，内褲上沾染的髒東西可以說是多得數不清的。如果堆積了好幾天，放在桶裡一直處于衛生間潮濕的環境中。這又給了細菌滋生的條件，時間長了，内褲上滋生出的細菌數量可是想而知得多。

有些細菌很頑固，若是随便清洗，被風陰幹，沒有經過陽光暴曬消毒殺菌的話，穿了以後會刺激外陰嬌嫩的皮膚，同樣容易誘發細菌造成婦科炎症的。所以說，請務必要及時換洗内褲。

第二、請手洗内褲

對于女人來說，内褲可是貼身的衣物，是非常重要的。所以說，每次必須要清洗幹淨，想要洗幹淨的話，必須要用手洗，千萬别用洗衣機洗。這是因為洗衣機每天都要清洗很多的衣物，而且平常很少人會将其拆開來沖洗，所以說，長年累月都在使用的洗衣機可以說是非常髒的，已經沾染了許多的細菌。

若是将内褲放進去洗的話，殘留地在滾筒内的細菌就很容易掉落在内褲上，緻使内褲上的細菌越來越多。從健康角度來看，反而越洗越髒了。再加上很多人用洗衣機洗内褲的時候，可不是隻洗内褲，而是總喜歡将上衣、褲子、襪子等全身上下的衣物一起清洗。這樣子清洗的話，隻會讓内褲沾染上其他衣物上的髒東西，從而讓内褲變得更髒，更容易滋生細菌而誘發炎症。

所以說，女人們平日裡換下内褲的時候，不妨及時用手清洗幹淨。建議準備一個專門用來洗内褲的臉盆，先将内褲放進去，再倒入最燙的熱水燙幾分鐘。然後兌入冷水，放入洗潔劑不斷揉搓。搓洗好了以後，用清水沖洗幾遍，直至洗完衣服的水是清澈的，沒有泡沫為止。就可以晾在陽光下曬幹了。

女人預防婦科炎症的技巧

1、不要穿過緊的内褲

過緊的内褲穿起來以後，外陰部位會變得很不透氣，而且陰道分泌物會更加貼近外陰部位，從而讓外陰更容易受到刺激而發炎。所以說，平日裡别穿特别緊身的内褲，同理緊身的外褲也不要穿。

2、鍛煉身體

很多女人之所以生病是因為身體太弱了，為了抵抗細菌和病毒，女人們就要堅持鍛煉身體，增強自己的身·體素質，提高自己對抗細菌和病毒的能力，從而讓身體更加健康一些，不容易被婦科炎症盯上。

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