老人如何喝水才正确呢?【定時定量】對于老人,一定要定時提醒他們喝水每次不用喝太多,補充水份即刻,不要過多過猛的喝,會造成胃下垂,下面我們就來說一說關于老人如何喝水才正确呢?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
【定時定量】
對于老人,一定要定時提醒他們喝水。每次不用喝太多,補充水份即刻,不要過多過猛的喝,會造成胃下垂。
【夜間和睡前喝水】
能防止心絞痛。
【睡前少喝】
睡前要喝水,但少喝,如果喝太多水,會加重髒器負擔,所以最好少量飲水并在床前放一杯水,每次上完廁所後即使适量補充水分來降低血液粘稠度,促進血液的正常循環。
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