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多喝水對皮膚好嗎

生活更新时间:2024-10-05 20:27:34

多喝水對皮膚好嗎?多喝水，皮膚更健康人體60%以上的成分都是水，每天多喝幾杯水的效果十分有限雖然2007年的一份研究表明，每天飲水500毫升可以增加皮膚的血流量，但是這些變化是否能讓皮膚變得更健康尚屬未知，今天小編就來說說關于多喝水對皮膚好嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

多喝水對皮膚好嗎

多喝水，皮膚更健康。人體60%以上的成分都是水，每天多喝幾杯水的效果十分有限。雖然2007年的一份研究表明，每天飲水500毫升可以增加皮膚的血流量，但是這些變化是否能讓皮膚變得更健康尚屬未知。

人是一個整體，喝進去的水可以通過血液循環帶到全身，一是補充了人體整個體液，補充了細胞生長所需要的水分，包括皮膚細胞；二是水分多時也能直接運送到皮膚細胞。喝水影響的是身體内部深層問題，皮膚補水保濕影響的是外層淺表局部皮膚，内外是相輔相成的，同用同加分，同補同保濕。

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