開學季就在眼前，家長們新一撥的焦慮也越來越濃。面對“入園”“幼升小”“小升初”“初升高”這四個開學銜接期，如何讓孩子做好升學準備？家長們又能幫助孩子做些什麼？為此，我們采訪了相關的教學老師，為家長們整理了相關建議，希望能夠幫助孩子順利地通過這個過渡期。

初入園的孩子如何告别入園焦慮？

家長和初入園的孩子一起做好充分心理準備，是孩子入園前最重要的一件事。

1.心理準備

初入園的孩子一般會出現入園焦慮，表現為哭鬧、驚慌、沮喪、暴躁等情緒。入園前，家長可提前帶孩子熟悉園所環境，為孩子介紹園内老師與班上小朋友，讓孩子提前熟悉将要步入的新環境，讓孩子對上幼兒園産生期待心理，這樣能很好緩解孩子的入園焦慮。

2.能力準備

提前為孩子培養良好的生活自理能力，可以幫助幼兒快速适應幼兒園生活。

●鼓勵孩子獨立用餐吃飯，不挑食、不厭食。

●教孩子辨認衣服的正反面與鞋子的左右腳，讓孩子學會自己穿脫衣服和鞋子，教會孩子辨認自己的衣物與個人物品，訓練孩子自己如廁（幼兒園為蹲便），擤鼻涕等行為，幫助孩子建立良好的衛生習慣。

●鼓勵引導孩子養成獨立午休的習慣，盡量按照幼兒園的作息時間來安排孩子的午休，這樣能減弱孩子對幼兒園的不适之感。

“幼升小”的孩子培養專注力很重要

“幼升小”可能是家長們最焦慮的一個階段，進入全新的學習環境和學習階段，一定不能讓孩子毫無準備入學。這個階段，需要準備很多東西，學習習慣、社會适應、情感态度都很重要，唯獨不要過早學習小學知識。

1.指導孩子練習自我介紹

在開學之前，家長應該多多指導孩子練習自我介紹，讓孩子能夠自然從容地向老師、同學介紹自己，增強孩子的自信心。提前和孩子交流，讓孩子了解到小學與幼兒園的區别，也能幫助孩子交到更多的朋友。

2.培養孩子的專注力

小學期間，孩子們要開始适應45分鐘的課程，10分鐘的課間休息，家長們應該在開學前培養孩子注意力，讓孩子逐漸适應40分鐘左右的集中模式。上學之前，要讓孩子多練字，畢竟小學時期就開始留家庭作業了。讓孩子寫好字的同時，也要鍛煉孩子寫字的速度，這樣能夠保證孩子完成家庭作業的速度，養成孩子在規定時間内完成作業的習慣。

3.培養良好的生活習慣

成為小學生要嚴格遵守上下學的時間。家長們要和孩子強調時間觀念的重要性，養成孩子早睡早起的好習慣。提前在家中陪着孩子從點滴小事做起，讓孩子能夠獨立應付在學校内的一些事情。家長應該提早為孩子購置學習桌、台燈、書包等物品，打造出合适的學習區域，可以幫助孩子感受到變化。孩子對于新學習環境的好奇，也能幫助他适應變化。

“小升初”的孩子如何提升學習效率和自主性？

“小升初”相對來說，在學科數量和學習難度上都有了一定的升級。正值孩子的青春期，家長與孩子之間的摩擦也開始變大，突然變快的學習節奏讓孩子很難适應。這個暑假裡，家長可以幫助準初中生做些什麼呢？

1.培養孩子的閱讀理解能力和閱讀習慣

與小學相比，初中學習最大的變化是課本内容變長，知識點數量和難度增加，更側重于分析與理解。所以，進入初中之前，最重要的準備内容之一是提升孩子的閱讀理解能力。在這個假期，需要讓孩子多讀一些名著，也要加強與父母的交流。另外家長可以提前準備一些符合初中生閱讀、勵志主題的名著，陪孩子一起閱讀，培養課外閱讀的習慣。

2.學會提升學習效率

初中的科目較多，需要合理分配并規劃時間。預習，能夠讓孩子對學習的内容有一個大緻的了解，掌握新知識點的難易度，帶着問題聽課能夠更好地提高聽課效率。力求舉一反三，融會貫通，既能适應初中學習生活，也能輕松取得高分。

3.強化記憶重要性，提高學習自主性

開學前，家長可以利用各種機會，不斷強化孩子的記憶力。利用生活中的小事，常回憶，有意識地去記憶，讓孩子培養記憶背誦的好習慣。養成主動學習習慣，在老師未講之前提前思考，在老師講時與之對比，這樣可以大大提高效率，并培養孩子的自主學習意識。

“初升高”的孩子要全方位适應學習模式

“初升高”可以說是家長和孩子都無比重視的三年，它是一段全新的學習旅程，我們應該做些什麼呢？

1.開始重視筆記

高中老師上課節奏快，應該全方位地準備筆記，根據自己對知識的掌握程度，記錄重點、難點。高中老師更加側重對于知識點的分析，所以學生要跟随老師的思路，再根據具體的題目進行獨立思考，讓筆記成為自主學習的幫手。

2.家長做好輔助工作

家長平時要多與孩子交流，遇到問題不要一味地去斥責孩子，幫助他們分析存在的問題，尋找對策。銜接時期，無論孩子遇到什麼狀況，家長都應該保持對孩子的信任，給予足夠的時間緩沖，讓孩子通過自己的努力克服高中初期的陌生感。

3.幫助孩子适應高中老師的教學方式

開學之後，家長如果有機會，先了解一下每個科目的老師，再根據孩子對每個科目的喜好程度，有針對性地進行心理輔導。家長可以先督促孩子初步探索高中所有科目教材的基本内容與知識架構，并且做一些簡單的基礎題目。指引孩子總結高中知識的重點、難點、與初中知識之間的聯系，查漏補缺、觸類旁通。

來源:銀川晚報

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