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孕婦喝水有什麼好處和壞處

母嬰 更新时间:2025-01-06 12:48:57

臨近分娩的時候孕媽的肚子很大,明顯要比剛出來的胎兒大得多,這是因為孕媽的肚子會鼓起來,裡面不單單是有胎兒,還有羊水等。胎兒能夠在孕媽的肚子裡正常的發育生長,羊水起到很大的作用。孕期胎兒就處在羊水的包裹當中,羊水若是過少了,會讓胎兒很難受。而能夠有效補充羊水的最簡單的方法就是喝水。

孕婦喝水有什麼好處和壞處(孕期多喝水好處多)1

孕期多喝水可以補充羊水,讓羊水量足,質量也更清澈,對胎兒的發育是很有好處的。而且,本身孕婦的新陳代謝就會更快,體溫偏高容易口渴,需要更多的水,所以孕期多喝水是有很多好處的。但是孕期多喝水雖然好處多,也是有講究的,比如這幾種水就不适合孕婦,所以懷孕後盡量别碰。

孕婦喝水有什麼好處和壞處(孕期多喝水好處多)2

加冰的水:很多人喜歡喝冰水,覺得解渴而且更加的爽口,尤其是在天熱的時候,更喜歡喝點涼的。但是這種加冰或者是冰鎮過的水是不适合孕婦的,孕婦本身身體免疫能力就更差一些,腸胃也會更敏感,更加容易因為受到刺激而生病,這會讓胎寶也不舒服。

孕婦喝水有什麼好處和壞處(孕期多喝水好處多)3

各種飲料:不管是自己沖泡的茶水、咖啡,還是奶茶,或者是市場上的各種瓶裝的果汁、可樂等飲料,都是不适合孕婦的。茶葉和咖啡當中的一些成分對人的大腦神經有一定的刺激作用,有可能會對胎兒的正常發育産生影響,所以那些愛好喝茶喝咖啡的人,懷孕後就最好暫時不要喝了。而市場上的各種瓶裝的飲料,裡面都有一定的添加劑,而且糖分往往比較高,孕婦每天的飲食當中以及含有足夠的糖分了,所以其實這些都是不适合孕婦的。為了自己的身體健康以及胎兒的健康發育,懷孕後最好少碰。

孕婦喝水有什麼好處和壞處(孕期多喝水好處多)4

放置時間長的開水:最适合孕婦喝的水其實是溫開水,但是那種燒開以後暴露在空氣中放置時間長或者是倒在被子裡面喝剩下放了很長時間的水,卻不适合孕婦。因為水燒開已經起到了殺菌的作用,但是在外面放置的時間長了,卻又有了更多的機會沾染滋生細菌。

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而且,放置時間長的開水往往很是冷的,孕婦喝開水,最好是燒開以後放置到溫熱直接喝的。喝冷水刺激腸胃,孕婦本身消化能力就弱,更容易引起腸胃不适,也最好不要剩水兌點開水直接喝,平時無所謂,懷孕了還是謹慎點更好。

為了胎兒的健康發育,像是孕期喝水這樣的小事,孕媽也應該注意。這幾種不适合孕婦的水,懷孕後還是盡量别碰為好。

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