農曆九月初九日，是中國民間的傳統節日重陽節。重陽與除夕、清明節、中元節并稱中國傳統四大祭祖節日。2006年5月20日，重陽節被國務院列入首批國家級非物質文化遺産名錄。

中國自古認為“九”為陽數，“九九”為兩陽相重，故曰“重陽”。又因日與月皆逢九，故又稱為“重九”。民俗觀念中“九”在數字中是最大數，有長久長壽的含意；“陽”也代表着人的壽數。因此重陽節也被賦予生命長久、健康長壽的意義。

現如今，每到九九重陽這一日，各地都有尊老、敬老、愛老、助老的習俗。

按照天地日月運行規律，重陽這日正是“清氣上揚、濁氣下沉”的氣候。清氣可以理解為對人體有益的，具有趨向光明、充滿活力等性質的氣候。人們在這一天可以明顯感覺到天高雲遠、氣候宜人、心胸開闊。

古人認為，地勢越高的地方清氣越聚集，于是，重陽登高便成人們趨吉避兇，養生保健的必行項目，也成為代代流傳的重陽習俗。

除了登高遠眺以外，重陽節還有賞菊、插茱萸、敬老、吃重陽糕、飲菊花酒等民俗活動。

每年重陽節的時候，正是菊花盛開的時候。

菊花是花中四君子之一，不怕嚴寒，寒霜季節仍傲然綻放，有着堅忍不拔的品格，同時象征着生命堅韌長久，寓意長壽吉祥。因此，菊花酒自古以來就被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。

早在漢代劉歆所著的《西京雜記》中有記載菊花酒的釀制方法：“菊花舒時，并采莖葉，雜黍為釀之，至來年九月九日始熟，就飲焉，故謂之菊花酒。”

南北朝梁宗懔編撰的《荊楚歲時記》中又載了重陽飲菊酒的習俗：“九月九日，佩茱萸，食蓮耳，飲菊花酒，令長壽。”

直至今日，很多地方都還保留着重陽飲菊酒的習俗。

菊花不但品行堅韌、風姿絢麗，更是一味著名的中藥材。

《本草經疏》有：“菊花專制風木”。認為菊花在去風、平肝、清熱、明目方面，是非常重要且有效的藥物。

很多有目疾的朋友，都會沏上一杯枸杞菊花茶來“養養眼”，一些咽喉腫痛的朋友也會沏上一杯菊花茶來清清火。甚至還有一些朋友，常年飲用菊花茶為了預防上火。

那麼市面上那麼多種類的菊花，哪種菊花适合養眼，哪種菊花适合清火，哪種菊花能除痘痘？什麼時候能喝菊花茶，菊花茶是不是可以長時間飲用呢？

市面上琳琅滿目的菊花産品簡直讓人頭暈，醫生開處方的時候，也經常能看見黃菊、杭菊、白菊、甘菊、滁菊、貢菊、懷菊、野菊等不同的稱謂。取對了藥事半功倍，取錯了藥可能效果欠佳。到底拿到的菊花是不是你需要的那個菊花呢？

每個事物都有很多不同的名字，如同人的學名、乳名一般。菊花也是如此。事實上看起來眼花缭亂的那些菊，可以簡單的分為三類：黃菊、白菊、野菊。

黃菊：我們常見的秋菊、杭黃菊都在黃菊之列。

白菊：我們常見的杭白菊、貢菊、甘菊、滁菊、豪菊、川菊、懷菊都在白菊之列。

那麼怎麼區分黃菊和白菊呢？還有如杭菊有白有黃，怎麼算呢？其實不用想的那麼複雜，就是很簡單的，黃色的菊花屬于黃菊，白色的菊花屬于白菊。如果真的分不清楚哪種菊花屬于哪一類，那麼直接看花瓣的顔色就好。

黃菊一般疏散風熱、清熱解毒作用較好，常用于外感疾病，鼻塞、咳嗽、瘡疖癰腫、咽喉腫痛等疾病的治療。白菊則一般平肝明目的作用更強，用于眼睛幹澀、眼紅、眼脹、咽痛、目眵多等問題。

另外還有野菊花，與我們所說的菊花又有不同。野菊花主要清熱解毒力量強。治療各種皮膚疔、瘡、癰、腫效果很好。

虛寒的患者，長時間飲用菊花茶會損傷脾胃陽氣，導緻脾胃功能更差。

即便沒有脾胃疾患的朋友，性質寒涼的菊花茶也不能當做大米飯一樣天天用。藥必中病，有症狀，确實有火的時候，才可以短時間的用一些菊花茶。沒有問題的時候，預防性的使用，不但達不到養生的目的，反而會因為過于寒涼損傷人的陽氣，也就是人的壽命。

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