拔罐、刮痧在中醫中都是治療身體的一種方法，這兩種方式都有它們獨特的優點，那麼 拔罐、刮痧分别都有什麼作用呢？一起來了解一下吧：

拔罐、刮痧的原理：

拔罐其實就是利用燃燒的熱量排除空氣，以此來産生負壓，這樣就能讓罐子緊緊吸附在皮膚上。拔罐後皮膚上會出現瘀血的現象，但正是因為這樣才能讓皮膚表面的經絡變得更加通暢，氣血也跟着活絡了起來，消除凝滞固澀。

人的肌肉、骨骼如果受到傷害的話，一般會在相應的地方産生淤血現象，一旦出現淤血，那麼這個部位周圍的經絡氣血都會受到阻礙，之後還會感到十分疼痛。這個時候使用刮痧的方式，能夠讓淤血消除，氣血通暢，活血化瘀，這就是刮痧的作用。

拔罐、刮痧的好處

一、拔罐：

1、緩解肌肉酸痛、消除疲勞

當肌肉處于一種緊張狀态的時候，局部血液灌流量就會下降，這個時候使用拔罐中的走罐手法，能夠增加血液的灌流量，讓肌肉舒展開來，從而達到放松、消除疲勞的效果。

2、促進血液循環、加快人體新陳代謝

拔罐能夠讓血管擴張，令局部的血液循環變得更加流通，從而使得體内的毒素被加速排除，在一定程度上增強身體的抵抗力。

二、刮痧：

1、活血化瘀

這個有點就跟上面介紹的一樣，如果身體某個部位因為損傷而出現了淤血，就可以去嘗試一下刮痧，效果會很好的。

2、清熱消腫

中醫有“熱則疾之”的原理，刮痧就是通過這種原理，将人體體内的淤熱排除，這樣就能夠達到清熱消腫的作用了。

上面介紹的就是關于拔罐、刮痧的相關作用，那麼有人就會發出疑問：到底拔罐、刮痧哪種比較好呢？

在一般情況下，拔罐、刮痧是可以一起做的。刮痧是以舒緩皮膚表層的經絡為主，而拔罐可以涉及到刮痧沒辦法涉及的地方。 拔罐、刮痧都有它們各自的優點和缺點，比如說刮痧對于疏通經絡的效果就比拔罐要好一點，但是對于一些風寒之症引起的疼痛，拔罐在這方面做得要比刮痧好， 拔罐、刮痧各有所長也各有所短，一般來說 拔罐、刮痧配合使用的話效果會更好。

但是對于身體氣血比較虛弱的人群來說， 拔罐、刮痧最好不要一起做，因為一旦 拔罐、刮痧一起使用的話，會讓身體變得更加虛弱，因此在這一方面要多加注意一下。

好了，以上對于拔罐、刮痧的解釋就先到這裡了，相信大家對 拔罐、刮痧這兩種中醫醫療的方法也有所了解了吧。

參考文獻：

張建紅,《拔罐刮痧在社區臨床上的應用》,内蒙古中醫藥,Nei Mongol Journal of Traditional Chinese Medicine,2013年23期.

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