對于很多女性來說，幻想着獲得好身體，但是，總有一些異常的出現，成為她們獲得好身體道路上的攔路虎，尤其是來月經的時候，很多女性會感覺到身體變得更加糟糕。

生活中有相當多的女性，一來“大姨媽”就出現拉肚子的情況，那種感覺實在是讓她們苦不堪言，身心疲倦的同時，不由得納悶，到底哪裡出了問題，一起來了解一下吧。

腸胃出了問題。正常情況下，我們知道拉肚子是因為腸胃出現了問題，在來“大姨媽”的時候拉肚子也是如此，此時，腸道受到激素的影響，來月經，身體激素會有所變化，前列腺素處于分泌狀态下，會影響到一些器官的收縮，伴随着血管進入結腸時，刺激結腸肌、結腸壁，會導緻拉肚子，更不用說，本身腸胃就不好的人，此時更容易出現腹瀉了。

抵抗力下降。女性來了“大姨媽”，此時身體的抵抗力會有所下降，伴随着月經的發生，女性的抗病能力有所減弱，身體會受到一些細菌、病毒的影響，此時，拉肚子的情況更加明顯。

忽視保暖。也有一些女性，會在來月經的時候，忽視了防寒保暖，此時身體會受到寒氣的入侵，體内的寒氣不斷加重，過于寒冷、接觸較多的寒氣，會使得拉肚子更加明顯。

體質虛寒。導緻女性一來月經就拉肚子，體質也是不得不重視的一個因素，體質虛寒的女性，此時脾胃會更加的虛弱，也會加重拉肚子。

氣血失衡。女性健康的身體需要保持在氣血充足的狀态下，但是，有些時候，會面臨氣血失衡，身體得不到充足氣血的濡養，對于正常的生理調節有影響的話，也會使得拉肚子的情況更加明顯。

可見導緻女性一來“大姨媽”就拉肚子原因還是很多的，這些原因，一定不要忽視了，合理的護理才是最好的，那麼此時需要做什麼呢？

首先，衣服的穿着一定要特别的注意，來月經時，女性更應該穿着厚一點的衣服，要是為了愛美，穿着漏臍裝無疑是很不好的。為此，來月經時，一定要把腹部進行保暖。

其次，在來月經的時候，保持好的作息也很重要，不要熬夜，一旦熬夜、休息不當，會導緻身體調節處于紊亂狀态下，這樣的情況，也會加重拉肚子，此時，不要熬夜、按時休息是最好的。

然後，在平時多吃點補血活血的食物，例如桂圓、阿膠、紅糖都是可以補充氣血的，避免了氣血不足，當身體氣血處于充足狀态下，也能比較好的遠離了拉肚子的情況。

最後，在平時對腹部進行熱敷，這樣的熱敷過程，也是比較好的，借助于熱敷，可以很好的緩解腹部疼痛，對于緩解腹瀉也是極好的，使用熱水袋也是不錯的方式。

相信介紹了這麼多，大家對于每次來月經就拉肚子有了更多的了解了，導緻這個情況的出現，這些原因需要提高警惕，此時，合理的緩解身體不适，才是最好的，即使做好一個，也是有助于健康的，遠離腹瀉，獲得健康。

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