豆漿是人們日常生活中最常見的早餐搭檔,不管是吃包子還是吃煎餅,配一碗豆漿都是不錯的選擇,很多人選擇自己在家打豆漿,但是打出來的豆漿喝起來一點都不香。做豆漿時,黃豆要先煮熟嗎?很多人做錯了,難怪豆漿喝起來不香呢。大部分人打豆漿的時候,都是直接把泡好的豆子倒進豆漿機,正确的做法是把豆子煮熟再打豆漿,這樣打出來的豆漿香味更濃郁,還不會有腥味。接下來小編教大家一種不一樣的豆漿的做法,紫薯燕麥豆漿,快來跟小編一起學吧。
紫薯燕麥豆漿
By 髅小彬
配料:
紫薯 1個、燕麥 1杯、黃豆 1/2杯、水 1000克
烹饪步驟:
1.紫薯去皮切丁
2.豆漿機中加入紫薯丁和洗淨的燕麥,黃豆
3.加入清水至刻度線,選擇五谷模式
4.提示音響起後用篩子過濾即可,可根據個人口味加糖飲用
烹饪小貼士:
1:看色澤,觀察大豆的外皮,如色澤光亮,表面幹淨,顆粒飽滿,就是好大豆,反之亦然。
2:看臍色,大豆的臍色是鑒别質量好壞的重要原因,一般分為黃白色,淡褐色,褐色,深褐色,黑色五種。黃白色和淡褐色質量最好,其它則次之。
3:看水分,取一粒大豆用牙咬開,若發出清脆的聲音,說明大豆幹燥質量上乘,反之很軟,則說明大豆受潮。
4.:煮豆漿之前将黃豆用清水将泡12小時,泡至黃豆發軟。有人說泡豆會破壞營養,純屬無稽之談,絕對沒問題。
黃豆搭配堅果打豆漿好喝嗎?
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