春節吃年夜飯注意事項?飲酒要适度,吃魚吃肉要适度,堅果要适度,現在小編就來說說關于春節吃年夜飯注意事項?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
飲酒要适度,吃魚吃肉要适度,堅果要适度。
嚴格按照營養膳食金字塔,必然能夠健健康康。
不要暴飲暴食,飯吃七分飽。
大魚大肉完之後,吃些水果,或者喝些茶。營養有了,健康有了,身材也會越來越好了。
開車不喝酒,喝酒不開車。
可以選擇和朋友聚會,但是盡量不要和朋友熬夜狂歡,熬夜後開車也是很危險的。
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